Verzeihen – sich selbst zuliebe!
Von Tania Konnerth • 31 Kommentare
„Das werde ich dir nie verzeihen.“ – Dieser Satz dürfte einer der härtesten sein, die es gibt und einer der schmerzvollsten.
Schmerzvoll aber nicht nur für denjenigen, dem nicht verziehen werden kann, sondern vor allem für die Person, die nicht verzeiht.
Das wird oft übersehen.
Wenn wir von jemandem verletzt, hintergangen, ausgenutzt oder anderweitig enttäuscht und missbraucht wurden, wollen wir diese Person unseren Schmerz spüren lassen, indem wir ihr nicht verzeihen. Verzeihen würde für viele so etwas wie „Absolution erteilen“ bedeuten und genau das wollen wir nicht geben. Der andere soll auch leiden so wie wir.
Nun gibt es tatsächlich Personen, die darunter leiden, dass ihnen jemand nicht verzeihen kann. An ihnen nagen massive Schuldgefühle und sie würden alles dafür geben, ihre Tat rückgängig zu machen.
Genau mit diesen Personen könnten wir uns aber aussöhnen, denn hier gibt es Einsicht in den begangenen Fehler und das Bedürfnis zur Wiedergutmachung. Wenn wir es schaffen, solchen Personen zu verzeihen, kann daraus etwas ganz Wundervolles entstehen: Dann können Wunden heilen.
Es gibt aber auch Personen, denen es mehr oder weniger egal ist, ob wir ihnen verzeihen oder nicht. Diese sind sich vielleicht gar keiner Schuld bewusst oder sie haben nicht einmal richtig mitbekommen, was sie uns angetan haben. Und so sehr wir genau diese Menschen treffen wollen, so wenig können wir das, indem wir ihnen nicht verzeihen. Dem einzigen, dem wir damit Schmerzen zufügen, sind wir selbst, denn dem anderen sind wir nicht wichtig genug. Wir können diese Personen nicht verletzen nur uns.
Für mich folgt aus diesen Erkenntnissen nur eines: Dass es sehr wichtig ist, verzeihen zu lernen und das vor allem für uns selbst. In dem einen Fall ermöglicht uns das Verzeihen, ein neues Miteinander zu entwickeln und in dem anderen Fall ist das der einzige Weg, um uns von dem Einfluss, die die Person auf uns hat zu lösen. Erst wenn wir loslassen, können unsere Wunden heilen. Solange wir hadern und uns darauf konzentrieren, nicht zu verzeihen, reißen wir selbst die Narben immer und immer wieder auf.
Verzeihen ist manchmal sehr, sehr schwer – aber Verzeihen ist etwas, was wir für uns selbst tun sollten.
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Ja, dem stimme ich uneingeschränkt zu. Haß und Liebe sind zwei Seiten des selben Gefühls. Das Gefühl loszulassen gelingt leichter, wenn man durch Verzeihen, Zeit, Weiterentwicklung und Ruhe in der eigenen Mitte bleibt, eine Brücke zwischen den beiden Polen schlagen kann, einen Ausgleich findet, eine Entscheidung für sich trifft.
Teilweise stimme ich dem zu. Aber ich verstehe den Artikel so, dass verzeihen gleichgesetzt wird mit loslassen. Ich für meinen Teil kann einige Dinge nicht verzeihen, weiß dass die betreffene Person vielleicht zu dem Zeitpunkt sogar nicht anders handeln konnte.Trotzdem kann ich diese Person oder auch die Situation loslassen, bzw. habe es getan. Ich habe für mich ganz klar, dass ich diese Person(en) nur noch bis zu einer bestimmten Grenze an mich heranlasse, damit ich mich nicht mehr verletzt fühle. Ich gebe auch nicht mehr soviel wie sonst. Und ich fühle mich damit gut. Ich hege auch keinen Groll. Würde ich aber verzeihen, hätte ich das Gefühl, mich nicht ernst zu nehmen.
Verzeihen heißt für mich loslassen.
Man zieht neue Grenzen und die Distanz wird größer.
Nur so halte ich es für möglich wieder eine Beziehung mit der anderen Person zu unterhalten, ohne sich verletzt zu fühlen.
Aus tiefstem Herzen auch wirklich Schreckliches zu verzeihen ist ein wundervolles Gefühl, welches einem selbst ein Gefühl der Freiheit und des inneren Friedens gibt.
Aber es kann ein langer und dorniger Weg bis zu dieser Erkenntnis und dem Erlebnis "Freiheit und innerer Frieden" sein.
Das Verzeihen ist, wenn du begriffen hast dich zu offenbaren. Das Herz umhüllt sich mit Wolle und das Blut fließt wie reines Wasser, das durch die Adern das mit zarten Händen streichelt. Durch diese prachtvolle Energie wird es kribbelig. Das Innere empfängt Liebe. Es will in die Außenwelt. Es sprengt die trockene Außenhaut. Die Energie entfacht sich wie ein Feuerwerk, das detoniert. Die Vergebung hat dir eine neue Schöpfungskraft geschenkt. Vielen Dank, dass ich das mit dir teilen kann. Eines weiß ich, wenn ich keine innere Ordnung meiner Gefühle und Gedanken habe und mich innerlich miserabel und verschlossen halte, entstehen seelische und körperliche Krankheiten. Körperliche Krankheiten können geheilt werden, auch die die jetzt nicht heilbar sind, später in ein Paar Jahren schon. Es dauert nicht sehr lange. Aber seelische Krankheiten heilen sehr langsam. Sie können auch ganzes Leben andauern. Die Menschen sterben. Das beschreibt sich wie ein Horrorfilm. Es fängt schon beim Verzeihen an. Mein Vater sagte zu mir: “Lieber sein wie eine Schnecke. Sie kriecht ihren Weg bis zum Ziel ihr Leben lang.“ Der Sinn ist einfach: Verfolge das Ziel und weiche nicht ab. Viel Spaß beim Leben! Oh Baby….!
Ja, die Sache mit dem Verzeihen ist einer der schwierigsten
Lernaufgaben im Leben!!!
Was bei mir viel verändert hat, war die Einsicht, daß ich
mit Wut - Verletzung - Groll - nur mir selber schade - mein Körper ist angespannt - und den anderen läßt es oft kalt -
kann dem andere zwar sagen wie sehr er mich verletzt hat -
doch ob er es herein läßt - ist eine andere Frage - reden mit ner Wand macht keinen Sinn - den noch braucht alles seine Zeit!!!
Kann auch Manuel nur zustimmen - es geht ums Loslassen
und darum neue Grenzen zu ziehen und manchmal aus der Distanz einen neuen Kontakt herzustellen.
Ich muss ehrlich sagen, dass ich den Satz "ich vezeihe Dir" zwischen guten Freunden nicht so gut finde. Sobald man jemandem verzeiht, spricht man ihm auch ein Schuld zu und selbst wenn man ihm verzeiht dann bleibt doch die "Schuld" der Person, als sei er dem anderen etwas schuldig (der noch dazu so gütig ist, dass er verzeiht). Ich denke (dies unter Freunden) wenn man jemanden wirklich mag dann ist es viel besser eine Fehlhandlung zu übergehen (oder persönliche Grenzen zu siehen) als sie jemandem durch Verzeihen aufzubürden. Man sollte vielmehr offen darüber reden, den Konflikt klären und sich dessen bewusst sein, dass man bestimmt auch einmal etwas falsche machen wird. Eben innerlich für sich verzeiehen, dem stimme ich zu, aber dies muss nicht ausgesprochen werden denke ich.
Ich denke, Verzeihen an sich ist gut für beide. Verzeihen benötigt aber auch viel Kraft, vor allem, wenn es sich um eine schwere Verletzung oder Kränkung handelt. Der Schmerz einer Verletzung oder Kränkung muss durchlebt werden und verbraucht zunächst mal die Energie, die zum Verzeihen benötigt wird. Ich überlege, ob schnelles, oberflächliches Verzeihen nicht auch eine Abwehrreaktion gegen eine Auseinandersetzung sein kann, oder gar den anderen darin ermutigen kann, weiter zu verletzen und zu kränken, denn es droht ja keine Konsequenz... nicht so einfach...!
Ich kann nicht verzeihen wenn man meinen WERT in Frage stellt, weil mein Selbstbewussstsein gering ist.
Ich bin durch meine Lebensumstände eh schon an einer Grenze - weiß schon .. das Rezept habe ich gleich parat: Etwas mehr Abstand gewinnen ! Abstand zu MIR und meinen Ansprüchen ist natürlich schwierig; ich werd´s versuchen, bin wenigstens ehrlich ...
In den meisten Fällen des Lebens geht das mit dem Verzeihen - nur vergessen ist meist das größere Problem.
Verzeihen ist mir unmöglich wenn jemand versucht, mich zu vernichten, völlig skrupellos, dabei noch andere hilfsbereite Menschen schlechtmacht und billigend in Kauf nimmt, seiner minderjährigen Tochter (+ seinem Sohn) seelisch und finanziell zu schaden - und das aus Frust und/oder Geldgier.
Das geht gar nicht - und, erstaunlicherweise, schmerzt es mich auch nicht mehr. Es hat also keine negativen Auswirkungen auf mein/unser (Tochter) tägliches Leben. Es gibt für alles Genzen!
sorry: Grenzen
Verzeihen können bedeutet auch Abstand zum Problem. Aber wie verzeihe ich, wenn derjenige uns die Lebensgrundlage nimmt. Alle Verletzungen kann ich irgendwann verzeihen, kann mich in die Lage des anderen versetzen und auch ein wenig Verständnis dafür aufbringen auch wenn ich selbst nie so reagieren würde. Dieses Verzeihen macht mich frei. Ich ziehe meine Grenzen und nehme Verletzungen für mich nicht mehr an.
Wie gehe ich damit um, dass ich allein für mich und meine drei Kinder Sorge und immer noch mit Rechnungen für meinen Mann (bald Ex-Mann) konfrontiert werde. Wie verzeiht man, wenn einem immer wieder die Existenzbasis unter den Füßen weggezogen wird ? Habt ihr einen Tipp ?
Globales Umdenken ist meine Devise:
"Es ist, was es ist", sagt die Liebe.
Mit dieser Ansicht, komme ich zur Einsicht und schreibe dies "HIER" an DICH / EUCH mit Absicht.
Meinen Namen schreib ich aus Vorsicht, lieber gar nicht.
Gruss von mich an Dich - Ich.
Ich möchte an dieser Stelle auf die Kommentare von Martina und Elke eingehen. Ich kenne selbst auch das Gefühl "nicht verzeihen zu können". Wir haben Angst davor, nicht mehr ernst genommen zu werden. Angst davor, die Menschen würden denken, dass sie mit uns machen können, was sie wollen, wir verzeihen es ihnen ja. Ich habe trotz dieser Ängste verziehen und habe erfahren, dass es wirklich hilft. Durch
Verzeihen änder sich die Situationen. Menschen, mit denen ich Probleme hatte, verschwinden aus meinem Leben oder
begegnen mir auf einmal ganz anders. Es fuktioniert wirklich, probiert es einfach.
Hallo Karin,
Du wärst nicht auf dieser Seite, wenn Du nicht auch daran glaubst, dass es eine höhere Macht gibt. Gib Deine Sorgen und Nöte an dieses Höhere (wie immer Du es nennen magst) ab und bitte darum, dass man sich dort Deiner Belange annimmt.
Vertraue darauf und Du wirst sehen, dass etwas geschieht.
Liebe Grüße
Hallo,
versucht es mal mit dieser Übung:
"Ich verzeihe XY, was er/sie mir angetan hat.
Ich verzeihe mir, dass ich es zugelassen habe.
Ich verziehe mir, was ich XY angetan habe.
Ich verzeihe XY, dass er/sie es zugelassen hat."
Liebe Grüße
Hallo zusammen,
das Thema Verzeihen ist sehr wichtig. Ich tue mich damit sehr schwer und stelle mir die Frage, wie das eigentlich geht. Mein Gehirn kennt das Wort "Verzeihen", aber es kommt mir vor wie eine Vokabel. Selbst wenn ich an Loslassen denke, erscheint es mir, als ob es nicht dasselbe ist.
Ich wurde vor einiger Zeit von jemanden sehr schlimm mit Worten verletzt. Daraufhin kam niemals eine Entschuldigung, die es mir vielleicht erleichtern würde, nicht permanent daran zu denken. Das passiert, weil ich täglich mit dieser Person konfrontiert bin.
Ein zaghafter Versuch, darüber zu sprechen und herauszufinden, ob von dieser Person eine gewisse Einsicht da ist, verlief negativ. Im Gegenteil, die gesagten verletzenden Worte wurden wiederholt. Und das tut sehr weh.
Was hilft es mir, wenn ich weiß, dass ich mir mit meinem negativen und vergiftenden Denken selbst schade, wenn ich damit einfach nicht aufhören kann und nicht weiß, wie ich jemals verzeihen soll? Ich stelle mir wirklich die Frage, wie Verzeihen praktisch geht. Ich meine, es klingt so simpel und leicht. Aber ich finde das ganz schön schwierig. Wie lernt man also Verzeihen?
Sicher hat es mit mir selbst zu tun. Dass ich vielleicht auch mir selbst in irgendeiner weise vergebe. Aber da bin ich schon wieder am Anfang...
Das waren meine Gedanken dazu. Vielen Dank fürs Lesen.
Hallo Julia,
die beschriebene Übung gefällt mir. Ich denke, ich werde sie mal einige Tage ausprobieren. Mal sehen, was passiert.
Danke für die gute Idee!
Guten morgen Ihr Lieben!
Ich lese gerade die Kommentare/ inneren Wünsche und Hoffnungen auf eine Änderung.
Das "Verzeihen" ist uns allen ein großes Gebot von Gott.
Nur : Frage? Wer glaubt denn heute noch an unseren Herrn und Schöpfer aller Dinge?
Die Worte von der Monika sind mir irgendwie vertraut und deuten auf ein wirkliches Vertrauen hin.
Wir können keinen Menschen verändern,wir können auch eine Situation mit unserem kleinen ,(aber dennoch großem)Gehirn nicht verändern. Wir können solange hin und her denken bis alles eine Form hat und dann garnichts mehr wissen, weil wir nicht denken können, wie ein großer Helfer Gottes gesagt hat.
Nähmlich: Die Gedanken werden uns gesendet aus den verschiedenen Qellen.
Wie kämen uns sonnst immer wieder Gedanken in den Kopf, die wir nicht haben wollen???
Im Endefekt gibt es nur eine Möglichkeit für das Unwohlsein, das "Nicht Wissen" um die rechten Dinge oder Antworten aller Fragen!
Und hier komme ich auch auf die Monika zurück.
Nur hier gibt es dann noch einen kleinen Haken, den alle beachten sollten.Wenn wir unserem Lieben Herrgot etwas gegeben haben, weil wir es nicht mehr haben wollen,
dann dürfen wir es auch nicht "zurückverlagen", indem unsere Gedanken immer wieder um die Dinge kreisen indem wir uns damit wieder und wieder beschäftigen. Denn Gott stiehlt nicht und gibt uns dann alles wieder zurück.Geben Sie alles ab, dann haben Sie es nicht mehr!!!
Dazu ein Wort eines Großen Helfers Gottes: Was Sie denken das haben Sie. Entweder Gutes oder Böses.
Vertraue und glaube, es hilft, es heilt die göttliche Kraft.
Alles und Gute Ihnen allen.
Verzeihen ist für mich einfach, wenn es um die kleinen Bagatellen geht, die schmerzen. Für die großen Verletzungen (wie als Kind halbtot geprügelt geworden zu sein bei kleinsten Übertretungen elterlicher Anordnung, vergewaltigt worden zu sein mit Mordandrohung) halte ich es mehr mit der Devise:
Vergessen und Vergeben heißt schmerzvoll gemachte Erfahrungen zu bagatellisieren.
Ich bin kein haßerfüllter Mensch, weil ich nicht alles in meinem Leben verziehen habe und ich probiere gerne das von Julia vorgestellte Verfahren aus. Vielleicht kann ich eines Tages auch die Gewalttaten verzeihen. Vielleicht täte es mir tatsäachlich gut, es zu tun. Wäre ich freier, wäre ich glücklicher, gelassener, wenn ich es täte? Verzeihen verstehe ich wohl auch als eine Art "Freisprechen" von Schuld und das würde bedeuten, dass es richtig war, mir Gewalt anzutun. Ich aktzeptiere aber keine Gewalt, nicht mit Worten, nicht mit Taten. Nichts darf einem Anderen so wichtig sein, dass er sich unter Inkaufnahme des Todes eines Anderen etwas verschafft, was ihm wichtig ist. Ich finde das Unverzeihlich.
Einen schönen Abend wünsche ich Euch allen
Monika N.
vielleicht zu dem thema "wie verzeihen" ein kleiner gedanke.
meist bleiben wir bei dem thema nur bei uns, nur bei unserem "schmerz". verständlich. aber wenn wir einen weg suchen zum verzeihen, hilft oft das "verstehen" des anderen.
wäre er in liebe, in sich ruhend, würde er es nicht getan, gesagt haben.
thich nhat hanh, von dem ja das zitat der woche ist, hat das in einer geschichte in einem seiner bücher gezeigt.
die geschichte von dem mädchen der boat-people, die von einem piraten auf dem boot am meer vergewaltigt wird und das sich aus scham selbst ins meer stürzte.
für mich eine sehr tiefgehende geschichte und ein völlig neuer blickwinkel.
denn anders als Du, liebes "ein kind gottes" sehe ich, dass wir sehr wohl vergangene situationen verändern können.
sogar schwere verletzungen auflösen können, wenn es uns gelingt einen neuen blickwinkel zu finden.
das was wir wahrheit nennen ist meist vor allem unsere eigene sichtweise.
manchmal genügt es schon den anderen verstehen zu können, seine not zu erkennen aus der er handelte...
liebe grüsse norbert
Ich glaube wieder an Gott!
Mein Körper ist mein Mittelpunkt!
Auf meinen Körper kann ich mich verlassen!
Das habe ich in diesem Jahr gelernt!
Mein Körper belohnt mich für alles,
er verzeiht mir aber nichts!
Wenn ich ihn vernachlässige,
bestraft er mich und ich werde krank!
Mehr als meine Gesundheit kann ich nicht verlieren!
So geht es allen anderen Menschen auch!
Weil es für Gott keine Ausnahme gibt,
darum glaube ich wieder an Gott!
Gott verzeiht nicht, weder mir noch anderen Menschen!
Gott verzeiht den Menschen nie!
Die Vergangenheit belastet die Seelen der Menschen
bis in die Ewigkeit!
Darum gibt es Himmel und Hölle!
Warum haben alle Menschen ein Gewissen,
wenn es weder Himmel noch Hölle gibt -
und der "Liebe Gott" allen Menschen alles verzeiht,
wenn sie zu ihm beten?
Weil es Menschen gibt,
die sich mit solchen Behauptungen selber vergöttern.
Vielen Dank für die vielen Beiträge.. ich muss jetzt einen Weg finden.. mir selbst zu verzeihen...ich war in einem labilen Zustand und hab in dieser Zeit... Fotos zerstört - Briefe weggeschmissen..meine Wohnung entrümpelt... und bereue nun diese Handlungen.. es ist nichts mehr wie es war.. und es geht mir damit überhaupt nicht gut.. würde es gern ungeschehen machen...
ich wollte mit diesen Handlungen... loslassen... .. ich hab mich dadurch selbst verletzt...in dieser Zeit hätte ich gar nicht handeln dürfen.. und nun ist meine Seele vergiftet...mein Herz wie gefangen.... in der Vergangenheit...und dadurch absolut depressiv...und richtig krank... wo ist der Weg,. in die Gegenwart...ich bin nicht mehr ich selbst... ich war herzlich.. hab in der Diestleistung gearbeitet und bin nun total verbittert.--und hab zukunftsängste... und ich hatte gute Tage... bevor.. ich die Fotos und Briefe beerdigt habe... ich hätte diese Momente festhalten müssen...und genießen...einfach zuviel in der Vergangenheit gegraben... -
hallo ihr die eigendlich sucht dem anderen zu verzeihen das schlimste was es gibt finde ich einer betrogenen liebe zu verzeihen das andere ob ich beschimpft werde oder kritisiert werde da mit kann mann leichter umgehen entweder mann entfernt sich von dieser person oder halt man tut es als bagatelle ab im zweifelsfall ist ein gespräch mit dem jenigen hilfreich. eine betrogene liebe hingegen verändert das leben komplett verzeih ich ihr weil ich so liebe wenn mann verzeihen kann bleibt dennoch immer der beigeschmag warum hat sie es getan tut sie es wieder werde ich wieder verletzt das leben wird auf jeden fall nie wieder so sein wie vorher und vergessen wirst du es nie und will mann dies alles in kauf nehmen oder trenne ich mich von dem was ich doch eigendlich so liebe und bin ich bereit die aufmich zunehmen und kann ich es auch. Hier werde ich nämlich auf eine entscheidung kommen müssen die endgültig ist und das ist das schwere vielleicht bereue ich es wenn ich mich von ihr trenne aber vielleicht bereue ich es auch wenn ich bei ihr bleibe .Durch dieses ewigwe hin und her das dich seelisch vertig macht zu meinem beispiel habe ich in drei monaten 17kg abgenommen und ich was wenn ich mich nicht bald zu etwas entscheide wird es mich kaputt machen aber einerseits liebe ich sie so aber anderer seits ist es schwer vertrauen zu erlangen. und überstürstes handeln könnte auch verkehrt sein ich habe mich erstmal endschlossen zu warten mit einer endscheidung auch wenn sie sehr an mir zert aber manchmal heilt die zeit die wunden und trennen kann ich mich ja immer noch.ich weiß es wird eine harte zeit für mich aber dieses tue ich aus liebe denn die liebe ist das wichtigste auf dieser welt und mann sollte behutsam mit ihr umgehen. ich hoffe ich konnte hierdurch ein paar leidens genossen helfen. ich weiß es ist eine harte zeit aber wenn euch euer partner wichtig ist und ihr glaubt er oder sie meint es ehrlich mit euch versucht wenigsten zu verzeihen !Liebe grüße und ich wünsch euch die richtige endscheidung
Wenn wir von jemandem verletzt, hintergangen, ausgenutzt oder anderweitig enttäuscht und missbraucht wurden, wollen wir diese Person unseren Schmerz spüren lassen, indem wir ihr nicht verzeihen. Verzeihen würde für viele so etwas wie „Absolution erteilen“ bedeuten und genau das wollen wir nicht geben. Der andere soll auch leiden so wie wir.
Geht es darum den anderen den Schmerz "spüren" zu lassen, damit auch ER leidet?
- Sicher, über diesen Betrug hinweg zu gehen "ups" - so es mir denn überhaupt möglich wäre hätte sicher zur Folge dass er denkt er könne mich anscheissen wie er wolle, ich Traumtüte würd ja eh alles verzeihen. Ergo würde er das auch weiter tun, mich anscheissen.
Nein - es geht in der Hauptsache darum dass ich diesen Schmerz HABE, EMPFINDE. Und - warum sollte ich ihn verbergen?
Viel verbirgt sich hinter dem Begriff Schmerz:
- Erniedrigung
- Schmach
- Unehrlichkeit
- Trauer darüber dass er mir das antun konnte
- Trauer darüber dass er mich derart belügen konnte
- Wut darüber dass er mich derart belügen und betrügen, hintergehen konnte
Wie soll ein Verzeihen möglich sein?
Warum sollte ich verzeihen dass er mich so hintergangen hat.
WIE soll ich das verzeihen???????
Nun gibt es tatsächlich Personen, die darunter leiden, dass ihnen jemand nicht verzeihen kann. An ihnen nagen massive Schuldgefühle und sie würden alles dafür geben, ihre Tat rückgängig zu machen.
Das hat er so ja gesagt, dass es ihm leid tut, und dass er es LEIDER nicht mehr rückgängig machen kann.Kein Mitleid - vorher nachdenken.
Genau mit diesen Personen könnten wir uns aber aussöhnen, denn hier gibt es Einsicht in den begangenen Fehler und das Bedürfnis zur Wiedergutmachung.
Aussöhnung ? Das ist ja das Schwere. Für diesen Betrug finde ich keine Weg zur Aussöhnung. Auch wenn ich nun einige seiner Hintergründe, Gefühle, kenne. Ich kann ihm das nicht verzeihen.
Wenn wir es schaffen, solchen Personen zu verzeihen, kann daraus etwas ganz Wundervolles entstehen: Dann können Wunden heilen.
Ja - aber WIE ??????????
Es gibt aber auch Personen, denen es mehr oder weniger egal ist, ob wir ihnen verzeihen oder nicht. Diese sind sich vielleicht gar keiner Schuld bewusst oder sie haben nicht einmal richtig mitbekommen, was sie uns angetan haben.
Das hatte er sicher nicht "mitbekommen". Nicht solange er mich weiter angeschissen hat. Weil ich ja nix wusste von seinem Betrug.
Und so sehr wir genau diese Menschen treffen wollen, so wenig können wir das, indem wir ihnen nicht verzeihen. Dem einzigen, dem wir damit Schmerzen zufügen, sind wir selbst, denn dem anderen sind wir nicht wichtig genug. Wir können diese Personen nicht verletzen nur uns.
Für mich folgt aus diesen Erkenntnissen nur eines: Dass es sehr wichtig ist, verzeihen zu lernen und das vor allem für uns selbst. In dem einen Fall ermöglicht uns das Verzeihen, ein neues Miteinander zu entwickeln
Here Worte! Ein neues Miteinander - das entwickeln wir ja schon. Ich kann aber nicht verzeihen. Und deshalb nagt und bohrt das alles ständig.
Ja ALLES:
- Der Betrug an sich. Wie konnte er mich nur so erniedrigen? Mit einer anderen was anfangen. Mich derart degradieren?
- Die Lüge zum Betrug. Mich anlügen darüber wohin er geht und war
- Die Lüge als ich ihn fragte "wie heisst sie", dass es keine andere gäbe
- Die weitere Lüge - als er es mir weiter verheimlicht hat. Unsere Beziehung mit einer Lüge neu angefangen hat
- Als ich es herausgefunden habe - weitere Lügen
- Als ich mit ihm reden wollte - abblocken
- Dass er mich alleine gelassen hat mit meinem Schmerz
- Dass er sich dabei selber wichtiger war, obwohl ER der Betrüger war
- Dass er auf seinen Sprach-Kurs in den er alleine geht, weiterhin so so bestanden hat. Dieser Kurs, den er benutzt hat um sich mit ihr zu treffen. Sich selber wieder WICHTIGER war
- Dass er solch ein Egoist ist
und in dem anderen Fall ist das der einzige Weg, um uns von dem Einfluss, die die Person auf uns hat zu lösen. Erst wenn wir loslassen, können unsere Wunden heilen. Solange wir hadern und uns darauf konzentrieren, nicht zu verzeihen, reißen wir selbst die Narben immer und immer wieder auf.
Verzeihen ist manchmal sehr, sehr schwer – aber Verzeihen ist etwas, was wir für uns selbst tun sollten.
Das ist sicher richtig. Für mich selber!
Weil es mir immer wieder Scheisse geht. Weil ich ihn hasse für seinen Betrug und seine Lügen. Für seinen gesamten Egoismus bei diesem Betrug und seine Folgen..
Das ist kein gutes Gefühl! Es geht mir schlecht dabei! Nur - WIE kann ich diese schlechten Gefühle "verabschieden", und somit - verzeihen?
ich Frage mein Kumpel: Ob er mir verzeiht, weil ich damals hinter ihm geredet habe?
So antwortet er mir dan VİELLEİCHT.
was soll ich nun jetzt machen???????
Ich leide sehr darunter, habe Schuldgefühle und würde alles dafür geben, die Tat rückgängig zu machen.
So ein dummen Fehler mach ich nie wieder.
Verzeihen...und was ist mit Prinzipien?
Was ist wenn mein Gegenüber, meine wirklich wichtige Bezugsperson, ihr Fundament (über Jahre gebaut) einfach zerstört durch Handeln das keiner versteht und sie nicht erklären will.
Was,...wenn ich nicht verstehen kann und doch so gern würde, sie mir aber die Möglichkeiten nimmt.
Wie soll ich verzeihen was mich zutiefst verletzt, allem bisherigen völlig widerspricht und mich in meinen Prinzipien zerstört?
Ich würde es so gerne, weil mich das Nichtverstehen auffrisst, weil es schmerzt und weil ich daran krepiere. Mein Gegenüber? Juckt das nicht, weil JETZT ist alles anders!
Ehrlich gesagt ist der Begriff "Verzeihen" für mich nicht greifbar. Heißt Verzeihen, das Geschehene zu vergessen? Oder nur zu akzeptiern und darüber hinweg zu schauen?
Was ist, wenn die Person die mich derart verletzt hat, dass es unsere Beziehung und die ganze gegenseitige Liebe zu zerstören droht, mir nicht weh tun wollte. Wenn Sie nicht daran gedacht hatte, dass diese Handlung jemanden später überhaupt weh tun könnte? Wenn diese Handlung gegen all meine Prinzipien geht? Wenn Sie sich dadurch einen Ruf eingehandelt hat, der mir immer wieder weh tut wenn jemand davon spricht? Wenn ich ihr eigentlich nicht böse bin, aber sich der Gedanke immer wieder in mein Bewusstsein schiebt?
Ich weiß echt nicht mehr was ich tun soll, um die Beziehung zu retten, was mich noch mehr unter Druck setzt, da gerade dieser Mensch die wundervollste und liebenswerteste Frau ist die ich je kennen gelernt habe und die mehr je passiert ist.
Aus diesem Grund habe ich mich auch an dieses Forum gewendet um mir Hilfe zu holen, weil ich nicht mit dem Gedanken leben kann ohne Sie zu leben..
Um euch die (hoffentliche) Antwort auf all diese Fragen zu erleichtern, oder gar erst zu ermöglichen möchte ich kurz erklären um was es eigentlich geht:
Vor ein paar Jahren war das Selbstbewusstsein meiner Freundin derart am Boden, weil nach ihren Angaben in dieser Zeit immer nur alle auf ihr rumgetrampelt sind, dass Sie zwei Typen, weil Sie sie mochte Nacktbilder von sich schickte. Diese waren mindestens 3 Jahre älter, also ist es verständlich, dass sie nichts von ihr wollten.
Was ich ihnen allerdings niemals verzeihen kann, ist, dass sie die besagten Fotos auch noch weiter verschickten, wodurch Sie sich einen Ruf als Schlampe und eine die mit jedem Sex hat, eingehandelt hat.
Sie sagt Sie würde es rückgängig machen, wenn Sie könnte und hat jetzt in 3 Tagen 3 Kilo abgenommen und ist nur noch am weinen..
Die Probleme für mich sind jetzt trotz der Tatsache, dass ich nie jemanden mehr geliebt habe als Sie, dass Sie mich angelogen hat (ich hab sie schon mal gefragt ob sie so etwas gemacht hat, worauf sie es dementierte), dass diese Handlung totale gegen meine Prinzipien geht, was ich aber relativ leicht verzeihen könnte. Dass ich nach der Meinung der anderen mit einer Schlampe zusammen bin. Ich weiß, dass das kein Hinderniss sein sollte/darf, was es aber schon auch ein wenig ist. UND das ws so um die 50 Leute (wahrscheinlich sind es noch mehr) meine Freundin nackt gesehn haben, die nicht mit ihr zusammen waren oder sonst irgendwie mit ihr in Beziehung standen, sprich nicht den Hauch einer Berechtigung dazu hatten. Allerdings spielt da auch meine arge Eifersucht mit..
Hoffentlich kann mir jemand von euch helfen. War bis jetzt immer so bei mir..bei jeder, dass sie entweder Nacktfotos verschickt hat oder mit jedem Sex hatte..
Hab allerdings bei meinem Glück schon mit sowas gerechnet und mir trotzdem jedes mal auf der zweiten Seite in der Zeitung bei den leicht bis gar nicht bekleideten Frauen gedacht: Ich würde sowas von explodiern, wenn meine kleine sowas machen würde..aber Gott sei Dank würde Sie sowas ja nie machen..
Dem entsprechend bin ich, dann (wieder mal) aus allen Wolken geflogen, als ich es erfahren habe.
Ich hoffe ihr könnt mir helfen und danke schon jetzt im Vorraus für (hoffentlich) baldige Hilfe.
Mit verzweifelten Grüßen
Benedict
Arme Farah. Ich meine es nicht böse, ganz ehrlich nicht - ich empfinde großes Mitgefühl für dich. Du bist noch ganz am Anfang des Weges.
Liebe Grüße,
Ottokar