Thomas d’ Ansembourg: Endlich ICH sein

Ansembourg, Thomas d’: Endlich ICH sein: wie man mit anderen zusammenleben und gleichzeitig man selbst bleiben kann. – Freiburg: Herder, 2004. – ISBN: 3-4512-8397-2

Schlagwörter

Beziehung, Kommunikation, Beziehungsarbeit, gewaltfreie Kommunikation, Bedürfnisse, Selbstverwirklichung, Gefühle

Zusammengefasst

Grundlage dieses Buches bildet das Prinzip der "gewaltfreien Kommunikation". Dahinter steckt viel mehr als nur eine Kommunikationsmethode. Vielmehr stellt die "gewaltfreie Kommunikation" ein wirkungsvolles Instrumentarium zur Gestaltung von Beziehungen zur Verfügung. Es geht in der Summe darum,

• sich selbst besser kennen zu lernen
• herauszufinden, was man wirklich braucht (persönliche Bedürfnisse)
• und das vorwurfsfrei als Bitte zu kommunizieren.

Darüber hinaus geht es darum,

• andere besser kennen zu lernen,
• um auch ihre Bedürfnisse zu erfahren
• und entsprechend reagieren zu können.

Da die wenigsten von uns gelernt haben, das, was wir uns wünschen oder brauchen, zu erkennen und auszudrücken, entstehen viele Missverständnisse. Die Folge unerfüllter Bedürfnisse sind oft Aggressionen und Streits. All das lässt sich durch die Grundprinzipien der gewaltfreien Kommunikation mindern, wenn nicht sogar ganz vermeiden.

"Endlich ICH sein" ist ein sehr persönliches Buch. Mit Beispielen aus dem eigenen Leben spricht der Autor seine Leser/innen direkt an und schafft so eine schöne Verbindung. Es liest sich sehr gut und bringt viele praktische Anregung für ein harmonischeres Miteinander – mit sich und anderen.

Für wen ist dieses Buch?

Ein Buch für Menschen, die sich selbst und auch andere besser verstehen möchten. Sie brauchen kein Vorwissen zur Methode.

Aus dem Inhalt

• Warum wir von uns selbst, unseren Gefühlen und unseren Bedürfnissen getrennt sind
• Wie wir erkennen, was wirklich in uns vorgeht
• Wie wir erkennen, was in unserem Gegenüber wirklich vorgeht
• Die Begegnung
• Emotionale Sicherheit und Sinngebung: Zwei Schlüssel zum Frieden
• Sich mitteilen und Werte teilen
• Methodik
• u.v.m.