Pema Chödrön: Geh an die Orte, die du fürchtest

Pema Chödrön: Geh an die Orte, die du fürchtest. Freiamt: Arbor-Verlag, 2002. – ISBN: 3-9241-9574-9

Schlagwörter

Bodhichitta, Mitgefühl, Liebe, Verletzlichkeit, Ängste, Kummer, Buddhismus, Denkanstöße, Weisheit

Zusammengefasst

Pema Chödrön  ist eine amerikanische Meditationsmeisterin und eine der bekanntesten buddhistischen Autorinnen. Der Titel ihres Buches beschreibt auf eindringliche Weise ihre Botschaft: Geh an die Orte, die du fürchtest.

Um zu  erkennen, was sich hinter dieser Aufforderung verbirgt, muss man zunächst den Begriff "Bodhichitta" verstehen. Gemeint ist damit das Vermögen, mit anderen Menschen tatsächlich und wahrhaftig mitzufühlen. Mitgefühl und Liebe machen uns verletzlich, denn durch sie öffnen wir uns. Der Hinweis auf diese Verletzlichkeit ist sehr hilfreich, denn es wird deutlich, dass es einiges an Mut braucht, uns darauf einzulassen. Wollen wir aber wirkliche Nähe zu anderen Menschen und wollen wir das Leben intensiv spüren, führt kein Weg daran vorbei, uns unserer Verletzlichkeit zu stellen.

Die Grundidee des Buches ist, dass wir nur dann intensiv leben und lieben können, wenn wir den Mut aufbringen, uns auch unseren Ängsten, unserem Schmerz und unserem Kummer zu stellen und diese positiv zu nutzen, anstatt innerlich zu verhärten. Damit wird ein ganz anderer Gedanke geboten als der, den wir aus unserer Spaßgesellschaft kennen. Durchzogen von buddhistischer Weisheit schenkt uns dieses Buch die Möglichkeit unser Sein in seiner Breite und Tiefe zu erleben.

Das Buch ist gut geschrieben und leicht verständlich. Ohne Zwischenüberschriften oder Zusammenfassungen erfordert es ein bisschen Lesekonzentration. Diese lohnt sich aber auf jeden Fall. Kleine Anekdoten illustrieren die Gedanken der Autorin. Am Ende findet sich zusammengefasst Übungen und Denkanstöße aus dem Buch, um sie auch im praktischen Alltag zu leben.

Für wen ist dieses Buch?

Ein Buch für Menschen mit einem spirituellen Grundinteresse und einer Offenheit für buddhistische Inhalte. Interessant für allem für Personen, die bereit sind, den Gedanken zuzulassen, dass es gut sein kann, auch so genannte "negative" Gedanken und Gefühle anzunehmen.

Aus dem Inhalt

• Die Vortrefflichkeit von Bodhichitta
• Bei sich bleiben
• Vier grenzenlose Eigenschaften
• Liebende Güte
• Mitgefühl
• Die Vogelperspektive
• Stärke
• Drei Arten der Faulheit
• Bodenlosigkeit
• Wenn der Weg steinig wird
• Übungen und Materialien
• u.a.