Helmut Hallier: Mach langsam, wenn es schnell gehen soll

Hallier, Helmut: Mach langsam, wenn es schnell gehen soll: Zeit gewinnen für das Wesentliche. – Freiburg: Herder, 2002. – ISBN: 3-4510-5306-3

Schlagwörter

Zeit, Stress, Zeitdruck, Muße, Zeitinseln, Verlangsamung, entschleunigen, Entspannung, Nichtstun

Zusammengefasst

Im Stress zu sein gehört für die meisten Menschen zur Realität. Ständig stehen wir unter Zeitdruck, rennen vielbeschäftigt umher und haben alle einen übervollen Terminkalender vorzuweisen. Damit wirken wir wichtig, aber ob wir auch glücklich sind, ist eine ganz andere Frage. Und ihr widmet sich das vorliegende Buch.

Helmut Hallier, selbst stresserprobter Managementtrainer, teilt mit Ihnen hier seine ganz persönlichen Erkenntnisse darüber, dass sich Dauerstress und Zufriedenheit selten vereinbaren lassen. Als Alternative bietet er nicht den Ausstieg oder die Totalveränderung, sondern möchte dazu einladen, sich ganz bewusst kleine Zeitinseln im Alltag zu schaffen. Zeitinseln, in denen keine Termine drücken und kein fester Plan unsere Handlungen vorgibt. Also ungestalteter Freiraum, der sich ganz nach unseren Bedürfnissen gestalten lässt, die sich melden, wenn wir ihnen die Chance dazu geben. Raum, um zu sich und zu dem zu finden, was uns wichtig ist.

Jedem Kapitel stellt der Autor einen kleinen Dialog zweiter Freunde voran, die vom Stil her an die Weisheitsgeschichten eines Dan Millman erinnern. Dann folgen Ausführungen zum jeweiligen Thema mit Beispielen und Anregungen. Am Ende finden sich einige praktische Übungen, die allerdings leider etwas knapp in der Anleitung sind.

Der Autor hat mit seinem Buch konsequenterweise eine der kleinen Zeitinseln geschaffen, zu denen er uns Leser/innen einladen will: Es zu lesen ist wie ein gutes Gespräch bei einer heißen Tasse Tee – angenehm anregend. Die Frage ist nur, ob es auch diejenigen erreichen kann, die solche Zeitinseln so dringend brauchen. Denn wer im Hamsterrad des Zeitstresses steckt, dürfte kaum die Muße finden, ein solches Buch zu lesen. Und wer es tut, dürfte bereits Wege gefunden haben, sich zumindest streckenweise aus dem Zeitdruck zu lösen.

Für wen ist dieses Buch?

Von der Zielsetzung her richtet sich das Buch an gestresste Menschen, die etwas in ihrem Leben ändern wollen. Das Wesen des Buches braucht aber allerdings schon eine Grundbereitschaft zur Muße.

Aus dem Inhalt

• Die liebe Not mit der Zeit
• Zeit für mich
• Zeit für andere
• Fremdzeit und Eigenzeit
• Geschichten von der Zeit: Wie sich Zeitmessung und Zeitverständnis im Laufe der Zeit entwickelt haben
• Zeitkultur
• Rhythmus – Tanz des Lebens
• Die Kunst der Lebensfreude
• u.v.m.