Willigis Jäger und Beatrice Grimm: Der Himmel in dir

Zum Buch passend: die CD.

Schlagwörter

Gebet, Kontemplation, innere Versenkung, Körperübungen, Achtsamkeit, Gott, Spiritualität

Zusammengefasst

Bewegung, Tanz und Gebärden waren und sind in den verschiedensten religiösen und spirituellen Traditionen schon immer Bestandteil von Gebeten und spirituellen Übungen. Erst in den letzten Jahrhunderten ist diese Verbindung in der westlichen Welt mehr und mehr verloren gegangen.

Im Buch des Benediktinerpaters Willigis Jäger und der Lehrerin Beatrice Grimm geht es darum, wie wir unseren Körper, Gesang, Töne, Tanz, Gesten und Gebärden als Mittel zum Gebet und zur Kontemplation nutzen können. Es geht um das sogenannte Körpergebet.

Im ersten Teil des Buches zeigt Willigis Jäger die Bedeutung des Körpergebets und schildert mit vielen Hinweisen auf geistige Gelehrte und Führer welche Bedeutung das Körperliche in den verschiedensten spirituellen Schulen der Welt durch die Jahrhunderte hatte und immer noch hat.

Im zweiten Teil des Buches stellt Beatrice Grimm 18 sogenannte “Urgebärden” vor, die Bestandteil Ihres persönlichen Körpergebets werden können. Zu jeder der 18 Urgebärden finden Sie

• eine genaue Anleitung,
• eine Abbildung zur Veranschaulichung
• typische Erfahrungen, die Menschen mit dieser Gebärde beim Gebet machen,
• Hinweise auf diese Gebärde in den traditionellen spirituellen Schulen und
• weiterführende Gedanken und Inspirationen

Aus diesen 18 Gebärden können Sie sich sozusagen Ihr eigenes Körpergebet zusammenstellen.

Am Ende des Buches finden Sie Hinweise auf kontemplativen Tanz (Gebet in Bewegung) und Töne und Klänge, die Sie für Ihr Körpergebet einsetzen können.

Das Buch ist gut lesbar, flüssig geschrieben und durch viele Abbildungen und Zitate aufgelockert. Vieles erschließt sich aber wahrscheinlich erst, wenn Sie sich im spirituellen Bereich hinreichend auskennen.

Für wen ist dieses Buch?

Dieses Buch ist empfehlenswert für alle Menschen, die ihren Körper für kontemplative Übungen nutzen wollen und die sich im spirituellen (esoterischen) Bereich auskennen und gängigen Begrifflichkeiten und Denkweisen beherrschen. Dies gilt insbesondere für den ersten Teil des Buches.

Aus dem Inhalt

• Der Leib – unser Partner auf dem spirituellen Weg
• Der Weg ins Sein führt über den Körper
• Die Weisheit unseres Körpers
• Einübung ins Körpergebet
• Vorbereitung
• Urgebärden des Körpergebets
• Kontemplativer Tanz
• Kontemplative Klänge
• u.a.