Hannah Valentin: 50 gute Gründe, heute gelassen zu bleiben

In gleicher Aufmachung ist von der Autorin auch der Titel “50 gute Gründe, heute glücklich zu sein” erschienen.

Schlagwörter

Gelassenheit, Besonnenheit, Gleichmut, Stärke, innerer Ruhe, Lebensfreude

Zusammengefasst

Vielleicht haben Sie bei dem Titel “50 gute Gründe, heute gelassen zu bleiben” gedacht, dass Sie gar keine guten Gründe mehr brauchen, sondern viel mehr Tipps , wie Sie Gelassenheit erreichen können? Dann liegen Sie mit diesem Buch dennoch nicht falsch.

Hanna Valentin hat in 50 kleinen Texten gute Gründe für Gelassenheit zusammengetragen und gibt gleichzeitig wertvolle Hinweise darauf, wie man wirkliche Gelassenheit erreichen kann. So lesen Sie z.B.:

“Bevor ich am Morgen beim Aufwachen trübe Gedanken zulasse, erinnere ich mich an die Zen-Weisheit: “Ob man das Leben lachend oder weinend verbringt – es ist die gleiche Zeitspanne.” Ich nehme mir vor, dass ich mir diesen Tag durch nichts verderben lassen werde, denn es ist meine Zeit, um die es geht, meine kostbare Lebenszeit. Es lohnt sich nicht, sie mit dem Ärger über Kleinigkeiten zu füllen. Ebenso gut kann ich meine inneren Antennen so ausrichten, dass sie auf positive Signale reagieren: auf ein freundliches Gesicht, das mich anschaut, einen Sonnenstrahl, der die grauen Wolken durchdringt, einen Satz, der mich zum Lächeln bringt.”

In dieser Weise behandelt die Autorin ganz verschiedene Aspekte der Gelassenheit – Umgang mit Zorn, Ungeduld, schlechte Nachrichten, Angst vor der Zukunft, Stress und vieles mehr.

Das Buch ist in einer schönen, leichten Sprache geschrieben und graphisch liebevoll aufgemacht.

Für wen ist dieses Buch?

Für Menschen, die kleine “Inspirationshappen” mögen. Ein wunderschönes Geschenk für gute Freunde und liebe Menschen, denen man ein bisschen mehr Gelassenheit wünscht.

Inhalt

50 Gründe, heute gelassen zu sein