Sylvia Schneider: Slow & Relaxed

Schneider, Sylvia: Slow & Relaxed: die 50 besten Entspannung-Tipps. – Kempen: Moses, 2004. – ISBN: 3-8977-7208-6

Schlagwörter

Entspannung, Ruhe, Wohltat, Wohlfühlen, Wohlfühltipps, Wellness, Seele baumeln lassen, sich etwas Gutes tun, Anti-Stresstipps

In gleicher Aufmachung gibt es auch noch das Kartenset  Well & Fit

Zusammengefasst

Da Stress für die meisten (leider) inzwischen etwas vollkommen Normales ist, wächst die Sehnsucht nach Entspannungsmöglichkeiten und Wegen, sich selbst etwas Gutes zu tun. Sylvia Schneider hat hier 50 Entspannungstipps zusammengetragen – vom Duftbad über Kräuterwickel hin zu Achtsamkeitsübungen und Gehmeditationen.

Es gibt Tipps zu folgenden fünf Bereichen:

• Relaxen im Home-Spa: Entspannung mit Wasser und Dampf
• Schonkur für Ihre Nerven: Ätherische Öle und Kräuter
• Selbst gerührt und nicht geschüttelt: Anti-Stress-Wunder aus der Küche
• Der inneren Balance auf der Spur: Mehr Gelassenheit mit Yoga & Co
• Heilsame Langsamkeit: Achtsamkeit und Entschleunigung

Auf der Vorderseite finden sich ansprechende Illustrationen (je eine andere für die 5 Bereiche), auf der Rückseite folgt dann der entsprechende Tipp bzw. das Rezept.

Inhaltlich sind die Tipps nicht neu. Neu ist aber vor allem die Aufmachung, denn das kleine Kartenset hat was. Es ist handlich und ansprechend. Die einzelnen Karten lassen sich gut bereitlegen, um sich selbst daran zu erinnern, sich etwas Gutes zu tun.

Für wen ist dieses Kartenset?

Das Kartenset wendet sich an Frauen, die sich etwas Gutes tun möchten und Anregungen suchen, wie sie sich entspannen können.

Ein schönes Geschenk für die gute Freundin.

Inhalt

50 Karten in einer stabilen Box + eine gefaltete Mehrfachkarte mit einleitenden Infos