Talea Torn: Von Gewichtsproblemen und anderen Leiden(schaften)

Torn, Talea: Von Gewichtsproblemen und anderen Leiden(schaften): ein ganzheitlicher Weg aus dem Teufelskreis. – Norderstedt: BoD, 2003. – ISBN: 3-8330-1027-4

Schlagwörter

Gewicht, Gewichtsprobleme, Übergewicht, Abnehmen, Diäten, Süchte, Suchtverhalten, Lebensgestaltung, Leben verändern, Zufriedenheit, Eigenverantwortung

Zusammengefasst

Aus dem persönlichen Hintergrund heraus, nicht nur ihr Übergewicht, sondern auch ihr suchtartiges Verhalten besiegt zu haben, hat Talea Torn dieses Buch geschrieben. Immerhin hat sie ein Rauf und Runter von mehr als 450 Kilos in 25 Jahren erlebt. Sie möchte mit ihrem Buch Betroffenen Mut machen und aufzeigen, wie man aus solchen Situationen herausfinden kann.

Persönliche Erfahrungsberichte können aufrütteln und einem den Anstoß geben, endlich selbst etwas zu ändern. Da dieses Buch weit über das Thema der reinen Gewichtsabnahme hinausgeht, finden Sie hier ganzheitliche Anregungen, Ihr Leben zu ändern. So stellt die Autorin z.B. auch Methoden wie "Affirmationen", "Meditation", das Konzept des "inneren Kindes" und anderes mehr vor.

Neu ist die Erkenntnis, dass Abnehmen allein in der Regel nicht ausreicht, nicht. So aber wird es hier dargestellt. Die Autorin verlässt immer wieder die persönliche Ebene, um ihr Wissen zu vermitteln. So pendelt das Buch zwischen Erfahrungsbericht und Ratgeber hin und her. Für zweiteres wird aber zu wenig geboten, denn die vielen Themen werden nur angerissen.

Wie hilfreich das schmale Buch tatsächlich ist, muss jeder selbst entscheiden.

Für wen ist dieses Buch?

Ein Buch für Menschen, die von persönlichen Erfahrungsberichten profitieren und für die die Idee, nicht nur abzunehmen, sondern auch das eigene Leben zu verändern, neu ist.

Aus dem Inhalt

• So fängt es an
• Missverständnisse
• Der Weg aus dem Labyrinth
• Die Seele und das Unterbewusstsein
  • Ängste überwinden
  • Ursachen finden
• Der Geist
  • Ziele
  • Visualisierungen
• Der Körper
  • Ernährung
  • Trinken
  • Bewegung
• u.a.