Andrea Olsen: Körpergeschichten

Olsen, Andrea: Körpergeschichten: das Abenteuer der Körpererfahrung. – Freiburg im Breisgau: VAK, 1994. – ISBN 3-9240-7734-7

Schlagwörter

Körper, Körpererfahrungen, Körper entdecken, Bewegung, Übungen, Selbstwahrnehmung

Zusammengefasst

Wieviel wissen Sie eigentlich über Ihren Körper? Haben Sie sich einmal gefragte, wie Ihre Gelenke, Ihre Knochen, Ihre Atmung oder andere Organe und Körperteile funktionieren? Es ist schon fast erschreckend, wie wenig wir eigentlich unseren eigenen Körper kennen. Wir ignorieren ihn in der Regel solange, bis er Ärger macht – also krank wird und dann kurieren wir an den Symptomen, oft aber ohne die Ursachen für die Störungen zu erkennen.

"Körpergeschichten" ist kein Gesundheitsbuch und auch keine Bewegungsanleitung. Es ist ein Buch mit einem ungewöhnlichen Ansatz, das uns zu einer Entdeckungsreise durch unseren Körper einlädt. Und zwar nicht nur zu einer theoretischen, sondern zu einer ganz praktischen Erfahrung.

Die Grundlage des Buches bilden 31 Lektionen mit praktischen Übungen für das Entdecken des eigenen Körpers. Sie können dabei nicht nur äußerlich sichtbare Körperteile erforschen und kennen lernen , sondern auch innere Systeme, Knochen u.ä. Damit ist das Buch neben einer praktischen Anleitung zur Selbsterfahrung auch eine Einführung in die menschliche Anatomie.

Bemerkenswert sind die Bilder und Analogien aus allen Bereichen der Kunst und Gestaltung, die von den Autorinnen zur Veranschaulichung gewählt wurden. Sie finden hier Vergleiche mit Malerei, Bildhauerei, Tanz und Design.

Der Untertitel des Buches "Das Abenteuer der Körpererfahrung" ist sehr zutreffend, wenn man bereit ist, die Übungen tatsächlich zu machen. Nur so kann das Buch seine Tiefe zeigen. Machen Sie die Übungen doch vielleicht mit Ihrem Lebenspartner oder mit einem guten Freund oder einer guten Freundin?

Für wen ist dieses Buch?

Ursprünglich für Tänzer geschrieben, ist dieses Buch aber gut geeignet für alle, die mehr über das Wunder Körper erfahren wollen. Nützlich auch für Angehörige der heilenden Berufe.

Aus dem Inhalt

• Grundbegriffe: Wandel, Haltung, Struktur, Wahl
• Einstellungen zum Körper
• Die Zelle
• Die Natur des Knochen
• Die Atmung
• Der Schultergürtel
• Die Hand
• Die Gelenke
• Das Nervensystem: Auf den Körper hören
• Die Sexualität
• Die Emotionen
• u.v.m.