Gabriele Förder und Gabriele Neuenfeld: Kinesiologie

Schlagwörter

Kinesiologie, Selbsthilfe, Bewegung, Heilmethode, ganzheitlicher Ansatz, Energie, Wohlbefinden

Zusammengefasst

Kinesiologie ist eine ganzheitliche Heilmethode, die mit verschiedenen Techniken arbeitet. Ihren Ursprung hat die Methode in der traditionellen chinesischen Medizin und sie wurde durch moderne Kenntnisse aus der Gehirn- und Stressforschung angereichert.

Neben einer gründlichen Erklärung der Grundbegriffe der Kinesiologie finden Sie in diesem Buch einen Fundus verschiedenster kinesiologischer Übungen. Ziel dieser Übungen ist es, dass Sie mit mehr Energie und Schwung, mit Lebensfreude und ohne Stress, richtig gesund Ihren Alltag bewältigen können. Die Übungen sind oft sehr leicht durchzuführen und überall anwendbar. Ein eigenes Kapitel zeigt Ihnen sogar, wie Sie mit Ihrem Baby oder Kind kinesiologische Übungen machen können, um z.B. Bauchschmerzen zu lindern, die Entwicklung zu fördern oder die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Auch für Schwangere gibt es hilfreiche Tipps.

Wenn Sie also wissen wollen, wie Kinesiologie genau funktioniert, was man damit alles machen kann, für wen und wann es einsetzbar ist, dann sollten Sie zu diesem Buch greifen. Mit vielen Bildern, Fotos und Zeichnungen illustriert bietet es zahlreiche praktische Übungen und hilfreiche Tipps. Damit ist dieses Buch ein sehr gut gemachter Ratgeber, der das Thema Kinesiologie vorbildlich abhandelt.

Für wen ist dieses Buch?

Ein Buch für alle, die sich mit Kinesiologie beschäftigen wollen und auch gleich praktische Übungen suchen.

Aus dem Inhalt

• Eine moderne Selbsthilfemethode
• Die Grundlagen der Kinesiologie
• So machen Sie mehr aus Ihrem Leben
• Aktiv ins Gleichgewicht
• Tipps für Schwangere, Babys und Kleinkinder
• So lindern Sie tägliche Beschwerden
• Erste Hilfe bei Stresssymptomen
• Die Muskulatur entspannen
• Schmerzen – was tun?
• Der kinesiologische Muskeltest
• u.a.