Karin Schutt: Enjoy!

Schutt, Karin: Enjoy! Massagen zum Entspannen. – München: Gräfe und Unzer, 2002. – ISBN: 3774255695

Massage, Massagegriffe, Selbstmassage, Wellness, Wohlfühlen, Wohlbefinden, Entspannung

Zusammengefasst

Massagen als Wellness-Happening und Möglichkeit, sich und anderen etwas Gutes zu tun – "Enjoy!" ist ein Buch, das sich in bester Gräfe&Unzer-Manier präsentiert: Durchgehend farbiges Layout mit wundervollen Fotos und Texten, die in kleinen Häppchen zu lesen sind. Alles in einer trendigen Wellness-Sprache und in einer Stimmung , die vor allem Frauen ansprechen dürfte, was aber nicht heißt, dass nicht auch Paare und Männer allein, die wohltuenden Streicheleinheiten genießen können.

Die verschiedenen Massageformen werden nur kurz angerissen, ohne aber wirklich praktische Informationen zu bieten, wie z.B. die Fußreflexzonenmassage oder das Shiatsu. Eine Auswahl von Massagegriffen – z.T. für die Selbstmassage, z.T. für eine Partnermassage – aus den unterschiedlichen Methoden werden dann aber sehr ausführlich vorgestellt und mit Fotos illustriert, so dass man gleich loslegen kann. Zusätzlich zu den Massagegriffen finden sich auch Tipps für Massageöle, einige Ernährungstipps u.ä. In einem extra Kapitel gibt es dann noch Anregungen für erotische Genüsse.

Alles in allem macht das Buch Lust darauf, sich mit dem Thema "Massage" zu beschäftigen, einiges selbst auszuprobieren sowie ggf. durch Literatur oder Anwendungen bei Profis die einzelnen Methoden besser kennen zu lernen.

Praktisch: Das breite Format des Buches ermöglicht es, das Buch relativ gut aufgeschlagen hinzulegen, was für die Anwendung praktisch ist. So kann man die Griffe auf den Fotos im Auge behalten, während man sie praktisch ausprobiert.

Für wen ist dieses Buch?

Ein Buch für Laien und Einsteiger in das Thema "Massage", die vor allem einige praktische Griffe zum ausprobieren suchen und ein ansprechend aufgemachtes Buch zu schätzen werden.

Von der Zielgruppe her vor allem an Frauen gerichtet.

Aus dem Inhalt

• Berührungen zum Wohlfühlen
• Basics: Öle auf unserer Haut
• Basics: Wichtige Massageregeln
• Schritt für Schritt: Massage zu zweit
• Basics: Relaxen am Arbeitsplatz
• Schritt für Schritt: Massage selbst gemacht
• Lifting light: Die Gesichtsmassage
• Basics: Nahrung für starke Nerven
• u.a.