Maria Höller-Zangenfeind: Stimme von Fuß bis Kopf

Höller-Zangenfeind, Maria: Stimme von Fuß bis Kopf: ein Lehr- und Übungsbuch für Atmung und Stimme nach der Methode Atem-Tonus-Ton. – Innsbruck: Studien Verlag, 2004. – ISBN: 3-7065-1933-X

Schlagwörter

Stimme, Stimmbildung, Atmung, Atmen, Atemtherapie, ganzheitlich, Körper, Übungen, Anleitungen, CD

Zusammengefasst

In "Stimme von Fuß bis Kopf" geht es darum, Ihre Stimme neu zu entdecken und Ihr durch den richtigen Atem Kraft und Ausdruck zu verleihen. Es handelt sich um ein Kombinationspaket aus Buch und CD.

Das Buch ist sehr anspruchsvoll in Stil, Sprache und Inhalt. Für Personen, die auf der Suche nach schnellen Lösungen sind und die einfach nur ein paar Tipps für eine bessere Stimme suchen, ist das Buch weniger geeignet, denn Sie müssen schon bereit sein, sich auf das Thema einzulassen und tief einzusteigen. Dafür wird dann aber auch sehr viel geboten.

Interessant ist vor allem, dass hier keine einzelnen "Atemtechniken" dargestellt werden – diese schränken nach Ansicht der Autorin nur ein – sondern das Ziel ist, richtig atmen zu lernen. Die Ausführungen, Übungen und Anregungen sind ganzheitlich ausgerichtet und sehen den Körper als Instrument für die Stimme.

Das Buch ist schön aufgemacht, in angenehmen Farben gehalten und mit Zeichnungen illustriert.

Die CD, die dem Buch beiliegt, enthält verschiedene Übungen, die im Buch enthalten sind. Sie ist professionell besprochen und motiviert dazu, die angebotenen Übungen auch tatsächlich auszuprobieren und auch zu wiederholen. Für sich allein zu üben, kann gerade für Personen, denen die eigene Stimme zu erfahren noch sehr ungewohnt und vielleicht auch peinlich ist, angenehmer sein. Allerdings ist gerade für solche Personen manchmal auch die Führung durch eine professionelle, persönliche Anleitung wichtig. Probieren Sie es einfach aus.

Für wen ist dieses Buch?

Ein Buch für alle, die mit ihrer Stimme arbeiten und die lernen möchten, richtig zu atmen, um ihrer Stimme zu der Ausstrahlung zu verhelfen, die möglich ist.

Aus dem Inhalt

• Wie steht es um Ihre Stimme?
• Bewegt von Fuß bis Kopf
• Was wird vorausgesetzt?
• Atem – weder Mechanik noch Mysterium
• Tonus – Selbstdarstellung, Tabu und Traum
• Ton – Authentizität in Körper und Stimme
• Wie man übt
• Füße und Beine bringen Tonkraft und Tonlänge
• Becken und untere Wirbelsäule verbinden Tonspannung und Einatemreflex
• Körpermitte und Brustkorb erzeugen Brustresonanz, Klangfülle, tiefe Töne
• Hals und Kopf – Kopfresonanz, hohe Töne
• Verbindung von Kopf bis Fuß – organische und authentische Stimme
• u.a.