Barbara Berckhan: Die etwas intelligentere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren

Schlagwörter

Kommunikation, Schlagfertigkeit, Kontern, verbale Selbstverteidigung, Konfliktmanagement, Umgang mit Kritik und Beleidigungen

Zusammengefasst

Dieses Buch dürfte genau das sein, was viele von uns suchen: Eine praktische Anleitung, wie wir mit Leuten umgehen können, die uns blöd anmachen, die dumme Sprüche klopfen oder uns beleidigen.

“Selbstverteidigung mit Worten” nennt Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan ihr Programm. Tatsächlich hat sie viele Elemente aus der Kampfsportart Aikido auf sprachliche Auseinandersetzungen angewandt: den Gegner ins Leere laufen lassen, einen Angriff umleiten, den Gegner aus dem Gleichgewicht bringen. Sehr locker und anschaulich vermittelt die Autorin uns das Gefühl, dass wir alle in solchen Situationen wirklich etwas tun können, auch wenn wir bisher meist hilflos waren oder uns nie das Passende eingefallen ist. Anhand von kleinen Fallbeispielen werden die Strategien dargestellt und am Ende jedes Kapitels zusammengefasst. Sprachwitz und Originalität lassen über einige Wiederholungen hinwegsehen. Am Ende des Buches findet sich noch ein kleines Trainingsprogramm, mit dem man das Gelesene praktisch üben kann. Das Buch ist außerdem sehr niedlich illustriert.

Es geht in diesem Buch ausdrücklich darum, mit dummen Sprüchen und Beleidigungen von anderen Menschen besser klarzukommen, nicht um ein komplettes Konfliktmanagement. In Hinblick auf diese Zielsetzung schafft die Autorin es, uns mit ihrem Buch soviel Mut zu machen, dass wir vielleicht wirklich “jeden Angriff als eine großartige Gelegenheit, etwas Neues auszuprobieren” sehen können.

Für wen ist dieses Buch?

Für alle, die immer schon wissen wollten, wie man sich am besten verhalten kann, wenn uns jemand beleidigt oder dumme Bemerkungen macht.

Aus dem Inhalt

• Machtvoll auftreten
• So können Sie sich gegen Unfreundlichkeit schützen
• Reden, ohne den Faden zu verlieren
• Der Preis fürs Geliebtwerden
• Gedanken die uns behindern
• Nicht kämpfen und trotzdem gewinnen
• Wie Sie durch Provokationen manipuliert werden
• Schlagfertig Kontra geben
• Wie Sie mit unsachlicher Kritik fertig werden
• Nehmen Sie es nicht persönlich
• u.a.