Carole Gaskell: Der geniale 10-Minuten täglich Leben verändernde Pocket Lifecoach

Gaskell, Carole: Der geniale 10 Minuten täglich Leben verändernde Pocket Lifecoach. – Landsberg a.L.: mvg, 2002. – ISBN: 3-4780-8307-9

Schlagwörter

Veränderung, Zufriedenheit, aktiv leben, Ziele erreichen, Selbstcoaching, Eigenverantwortung, Erfolg

Zusammengefasst

Ein angeblich "genialer Pocket-Lifecoach" weckt natürlich hohe Erwartungen. In diesem Fall durchaus zu Recht. Das vorliegende Taschenbuch bietet tatsächlich einen ausgesprochen kompakten und nützlichen Begleiter für persönliche Veränderungsprozesse.

Die Grundidee des Buches ist, dass wir, wenn wir stetig an uns und unserem Leben arbeiten auch mit sehr wenig Aufwand viel erreichen können. 10 Minuten täglich reichen laut Aussage der Autorin aus. Entscheidend ist einmal, dass wir etwas tun – und dann natürlich auch, was wir tun.

Für das "Was zu tun ist" finden sie in dem Taschenbuch 10 Kapitel mit jeweils 9 Übungen, deren Bearbeitungszeit rund 10 Minuten beträgt. Unter anderem geht es darum, eine Standortbestimmung zu machen, Ziele zu finden und sich diese zu setzen, sich selbst zu motivieren, Energieräuber zu entdecken und zu beseitigen und dergleichen mehr.

Wer sich schon mit dem Thema "Selbstmanagement" befasst hat, findet inhaltlich viel Bekanntes – das dafür aber sehr kompakt und praktisch aufbereitet. Nicht immer ist es ja das Wissen über die Dinge – viel entscheidender ist das Tun.

Das Buch ist vorbildlich aufgemacht. Sie sollten sich zu dem Buch ein dickes Notizbuch anschaffen, in dem Sie dann gleich die Übungsergebnisse, Erkenntnisse und Ideen, die Sie beim Lesen bekommen, notieren können. Je aktiver Sie mit dem Pocket-Lifecoach arbeiten, desto mehr werden Sie davon profitieren.

Für wen ist dieses Buch?

Bestens geeignet für alle, die das Bedürfnis haben, etwas in ihrem Leben zu verändern. Einsteiger in das Thema "Selbstmanagement" werden durch das Buch gut eingeführt und angeleitet. Wer schon einiges zu dem Thema weiß, findet in diesem Buch vielleicht den Ratgeber, der ihn zum aktiven Tun anregt.

Aus dem Inhalt

• Starten Sie schwungvoll in die nächste Phase Ihres Lebens
• Schaffen Sie sich eine lebendige Vision und setzen Sie sich ernst gemeinte Ziele
• Legen Sie die richtigen Grundlagen
• Gönnen Sie Ihrem Leben einen Frühjahrsputz
• Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen
• Nehmen Sie Ihre Hindernisse in Angriff
• Bringen Sie Ihre Finanzen auf Vordermann
• Handeln Sie, behalten Sie Ihren Schwung und bleiben Sie im Fluss
• u.a.