Rita Pohle: Weg damit! Die Seele befreien

Pohle, Rita: Weg damit! Die Seele befreien: in sieben Wochen das Leben entrümpeln. – München: Ariston, 2003. – ISBN: 3-7205-2472-8

Schlagwörter

Ballast abwerfen, Seele befreien, Vereinfachen, Löslassen, Simplify, Verpflichtungen, Freiheit

Zusammengefasst

Rita Pohle schrieb bereits Weg damit! Entrümpeln befreit. In diesem tollen Buch ging es um das Entrümpeln grundsätzlich. Das Thema ihres neuen Buches ist nun, sich von seelischem Ballast zu befreien.

Und es beginnt viel versprechend: In geradezu entwaffnender Art gibt die Autorin unverblümt zu, selbst von allem mehr als genug zu haben. Das macht sie sympathisch und glaubhaft, wie auch sonst ihr gesamter Schreibstil. Dann wird ein 7-Wochen-Programm geboten, in dem es um das mentale Loslassen und damit um die Befreiung der Seele von unnötigem Ballast geht. 7 Wochen erscheinen jedoch eine ganz schön lange Zeit, für jemanden, der sich eh überfordert fühlt…

Leider verpufft einiges aus dem Buch, weil wichtige Tipps, Fragen und Übungen im Fließtext verschwinden. Ein Beispiel: Da finden sich mehrere Fragen in einem Absatz, die aber nicht als Punktliste aufgeführt werden, sondern einfach hintereinander weg geschrieben sind. Wie viel nützlicher wäre es gewesen, diese Fragen graphisch herauszustellen, damit man mit ihnen arbeiten kann! Solche Herausstellungen gibt es zwar, aber diese sind leider viel zu wenig für ein Buch, das einen hohen Praxisnutzen bieten will. Positiv sind dafür die Zusammenfassungen jeweils am Kapitelende, die einen guten Überblick geben.

Das Buch selbst hätte gut eine kleine Entschlackungskur vertragen können: vieles wird doppelt und dreifach gesagt und einige Aussagen sind Allgemeinplätze, die wenig hilfreich sind.

In der Summe überzeugt dieses Buch leider nicht so, wie das erste der Autorin.

Für wen ist dieses Buch?

Das Buch ist für Menschen gedacht, die das Gefühl haben, alles im Leben wird ihnen zu viel. Schauen Sie aber ruhig erst einmal in das Buch, ob es Ihnen zusagt.

Aus dem Inhalt

• Weg mit dem mentalen Ballast!
• 1. Woche: Weg mit allem, was zu viel ist!
• 2. Woche: Weniger Arbeitsstress!
• 3. Woche: Weg mit den Nervensägen!
• 4. Woche: Weg mit dem "Halbherzigen"!
• 5. Woche: Weniger Sorgen, Ängste und Probleme
• 6. Woche: Weg mit Selbstblockaden und Eigentoren
• Woche 7: Weg mit den Illusionen!
• Das Sieben-Wochen-Programm
• u.v.m.