Andrew Matthews: So geht´s dir gut

Matthews, Andrew: So geht´s dir gut. – 4. Aufl. – Freiburg: VAK, 1995. – ISBN: 3-9240-7732-0

Schlagwörter

Glücklichsein, Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Spaß, Verhalten und Verhaltensveränderung, Bewusstsein und Unterbewusstsein

Zusammengefasst

Bitte lassen Sie sich nicht durch den deutschen Titel abschrecken! Dies ist keine schulmeisterhafte Abhandlung darüber, wie es Ihnen besser geht, sondern ein bezauberndes Buch – prallgefüllt mit vielen Weisheiten und Denkanstößen.

In diesem Buch geht es um all das, was es uns schwer macht, uns selbst anzunehmen und einfach glücklich zu sein. Voller Humor und Wärme werden uns die kleinen und großen Mechanismen gezeigt, mit denen wir uns das Leben schwer machen. Dabei handelt der Autor all diese Themen in der Breite und weniger in der Tiefe ab. So bekommen wir für alle möglichen Bereiche unseres Lebens Hinweise und hilfreiche Tipps , wie wir glücklicher werden können.

Die wundervollen Illustrationen bringen uns dabei mit einem lieben Augenzwinkern auch unangenehme Gedankengänge nahe. Der Text ist eingängig und schnell zu lesen und lädt damit zum Immer-Wieder-Lesen ein.

In diesem Buch gibt es viel zum Lachen und das vor allem auch über uns selbst.

Für wen ist dieses Buch?

Für absolut jeden Menschen, der wissen möchte, wie man ein bisschen glücklicher und zufriedener wird. Weiterhin ist dieses Buch für alle Menschen, die Humor haben – die Zeichnungen sind einfach phantastisch. Dieses Buch eignet sich auch als ideales Mitbringsel für alle Menschen, die Ihnen wichtig sind.

Aus dem Inhalt

(Frei übersetzt aus dem englischen Original)

• Verhaltensweisen
• Selbstbild
• Lebe jetzt!
• Mit Depressionen umgehen
• Humor
• Wir bekommen, was wir erwarten
• Wir ziehen das an, was wir fürchten
• Ziele
• Selbstbeschränkungen
• Von Kindern lernen
• Entspannen und loslassen
• Wieviel verstehen wir eigentlich wirklich?
• Und hier können Sie beginnen
• u.a.