Susanne Haag: NLP-Welten

Schlagwörter

Neurolinguistisches Programmieren (NLP), Submodalitäten, Ankern, Persönlichkeitsanteile

Zusammengefasst

Susanne Haag führt in ihrem Buch “NLP-Welten” in das Neurolinguistische Programmieren (NLP) ein. Dabei liefert sie keinen großen Theorieballast, sondern einen Fundus an konkreten NLP-Übungen, die jeder auch für sich allein durchführen kann.  Die Übungen sind verständlich und gut illustriert, so dass sie sehr einfach nachzuvollziehen sind.

Einen großen Teil des Buches widmet die Autorin den sogenannten Submodalitäten, mit denen sich Veränderungen in unserem subjektiven Erleben schnell und wirkungsvoll durchführen lassen. Sie zeigt z.B., wie Sie mit Hilfe des NLPs unangenehme innere Bilder abschwächen und verschwinden lassen oder wie Sie mit inneren kritischen Stimmen umgehen können. Weiterhin geht Susanne Haag auf die nützliche Technik des Ankerns ein, mit der sich positive Gefühlszustände wiederholbar machen lassen. Abschließend widmet sich die Autorin dem Thema der verschiedenen Persönlichkeitsanteile und zeigt, wie wir mit dieser inneren Vielfalt arbeiten können und so zu mehr Selbsterkenntnis und Verständnis für uns selbst kommen können.

Bei “NLP-Welten” handelt es sich um ein liebevoll und humorvoll aufgemachtes und sehr verständlich geschriebenes Buch, das vor allem Spaß beim Lesen macht.

Für wen ist dieses Buch?

Wenn Sie eine gute und unterhaltsame Einführung in das NLP suchen, sind Sie mit diesem Buch bestens bedient. NLP Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Aus dem Inhalt

• Heilender Humor
• Reise ins innere der Erlebniswelt
• Die Welt der inneren Bilder
• Ihre innere Klangwelt
• Das Reich der Empfindungen
• Lebendiges Bild-Klang-Empfinden
• Wiederholbare Gefühlszustände
• Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen
• u.a.