Bärbel Wardetzki: Ohrfeige für die Seele

Wardetzki, Bärbel: Ohrfeige für die Seele: wie wir mit Kränkungen und Zurückweisungen besser umgehen können. – München: Kösel, 2000. – ISBN: 3-4663-0517-9

Schlagwörter

Kränkung, emotionale Verletzung, innerer Schmerz, Beleidigung, Zurückweisung, Kritik

Zusammengefasst

Wenn wir uns gekränkt fühlen, sind wir tief getroffen. Der seelische Schmerz kann dabei ebenso schlimm sein wie körperlicher und macht uns auf Dauer krank. Können wir lernen, mit Kränkungen, Kritik und Zurückweisungen besser klarzukommen? Der Titel "Ohrfeige für die Seele" ist ein erster Schritt auf diesem Weg.

Die Autorin Bärbel Wardetzki widmet sich dem Thema Kränkung auf eine tiefgehende und einfühlsame Art und Weise. Sie beschreibt verschiedenste Arten von Kränkungen, Ursachen und Reaktionen und skizziert auch Beispiele von Klienten aus ihrer eigenen Beratungspraxis. Es tut gut, das zu lesen, denn jeder von wird Kränkungsschmerz kennen und durch die sensiblen Worte fühlt man sich als Leser verstanden und getröstet.

Das Buch bleibt allerdings weitestgehend in der psychologischen Beschreibung stecken. Im letzten Teil gibt es zwar Ansätze dafür, wie wir unseren Umgang mit Kränkungen ändern können, aber es fehlen praktische Übungen, mit denen die Erkenntnisse tatsächlich umgesetzt werden können. So handelt es sich um ein eher beschreibendes Buch, das aber eine Fülle an wohltuenden Denkanstößen und erhellenden Ausführungen zum Thema bietet.

Für wen ist dieses Buch?

Interessant für jeden, der sich intensiver mit dem Phänomen der Kränkung auseinandersetzen will. Weniger geeignet für Personen, die praktische Übungen suchen.

Aus dem Inhalt

• Kränkungen – Verletzte Gefühle
• Ich nehme alles gleich persönlich
• Zurückweisung und Kritik
• Der "wunde Punkt"
• Kränkung macht krank – Krankheit kränkt
• Der Kränkende und der Gekrängte – Zwei, die sich brauchen
• Selbstkränkungen
• Das Phasenmodell der Kränkungen
• Aus dem "Spiel" aussteigen
• Das Selbstwertgefühl stabilisieren
• u.v.m.