Aufmerksamkeit ist der Schlüssel

"Sei liebevoll umarmt: achtsam leben jeden Tag. Ein Begleiter für alle Wochen des Jahres" von Thich Nhat Hanh. – München: Kösel, 2007. – ISBN: 3-4663-0754-6. – ca. 18,- EUR (gebunden)

Thich Nhat Hanh – buddhistischer Mönch, Schriftsteller, Lyriker und Zenmeister – hat schon viele wundervolle Bücher verfasst. Bei dem vorliegenden handelt es sich um einen reich illustrierten Jahresbegleiter mit stimmungsvollen Fotos.

Nach einem Vorwort, das aus Auszügen eines Vortrags Thich Nhat Hanhs besteht, folgt für jede Woche des Jahres eine Doppelseite auf der jeweils ein Fotomotiv und verschiedene Texte zu finden sind.

Perlen wie

"Versäume nicht deine Verabredung mit dem Leben."

"Achtsames Atmen unterbricht den Strom unserer Gedanken: Wir kehren zu uns selbst nach Hause zurück."

"Die Zukunft besteht nur aus einer Substanz: der Gegenwart."

geben Ihnen einen kleinen Vorgeschmack auf die spirituellen Botschaften in diesem Buch. Neben solchen Aphorismen finden sich aber auch sehr persönliche Zeilen, in denen der Autor seine Gedanken ganz unmittelbar formuliert. Im Zentrum steht immer die Achtsamkeit, die es zu erreichen gilt, um bewusst und aus dem Vollen leben zu können.

Das Buch ist ein Geschenkbuch, eine Einladung zur Meditation, ein inspirativer Schatz, ein Aufruf für den achtsamen Umgang mit den Ressourcen unseres Planeten, ein Aufruf und eine Anleitung zum (inneren) Frieden und vieles, vieles mehr.

Fazit: Ein zauberhaftes Geschenk für Menschen, die inspirative Texte und schöne Fotos mögen.

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