Barry N. Kaufmann: Lieben heißt einverstanden sein

Schlagwörter

Glück, glücklich sein, Liebe, lieben, annehmen, Akzeptanz, Fragen, Optionsdialog, Glaubenssätze

Zusammengefasst

“Lieben heißt einverstanden sein” heißt im Original “Love means to be happy with” und entsprechend ist das zentrale Thema dieses Buches das Glück – Glück als Gefühl von Zufriedenheit. Glücklich zu sein als bewusste Entscheidung. Dies wird möglich, wenn wir uns klar darüber werden, wann und vor allem warum wir so oft unglücklich sind.

Dieses Buch stellt grundlegende Überzeugungen und Glaubenssätze in Frage, über die wir normalerweise wahrscheinlich nie nachgedacht hätten. Barry N. Kaufmann stellt z.B. die durchaus berechtigte Frage, warum es eigentlich so ist, dass wir uns schlecht fühlen, wenn etwas nicht so eintritt, wie erwartet – ein Verhalten, das wir erst im Laufe der Zeit gelernt und übernommen haben.

Nach Ansicht des Autoren ist uns das Unglücklichsein oft viel näher als das Glücklichsein. So verdonnern wir uns oft regelrecht dazu, unglücklich zu sein, in der Hoffnung, damit etwas Böses abwenden zu können. Wir leiden z.B. an unseren Sorgen um eine geliebte Person, weil wir so glauben, etwas dafür zu tun, dass dem anderen nichts passiert. Aber genau das müssen wir nicht tun! Wir können dem anderen das Leiden nicht abnehmen, indem wir selbst leiden. Wir können auch Fehler nicht dadurch wieder gut machen, wenn wir uns schlecht fühlen. Und wir können uns nicht davor schützen verletzt zu werden, indem wir aus lauter Angst davor, Beziehungen vielleicht schon vorher beenden.

In diesem Buch geht es darum, wie wir uns durch tiefste Glaubenssätze selbst davon abhalten, glücklich zu sein. Und es geht darum, wie wir diese Glaubenssätze erkennen können. Der von Barry N. Kaufmann entwickelte Optionsprozess^® ist ein System von Fragen, ein bisschen wie das Prinzip THE WORK von Byron Katies. Nach jedem Kapitel finden Sie auf einer sogenannten “Denkseite” viele Fragen und Denkanstöße zu dem jeweiligen Thema und dann ein Beispiel eines Optionsprozess^®. So zäh die Dialoge auf der Grundlage des Optionsprozess^® manchmal auch sein mögen, so führen sie jedoch zielsicher zur Erkenntnis, dass jeder selbst entscheidet, wie er sich fühlt.

Barry N, Kaufmanns Buch ist sehr liebevoll geschrieben. Inhaltlich geht es um Selbstvertrauen, Schuldgefühle, Partnerschaft, Erziehung, Gesundheit und vieles mehr. In keinem Moment kommt es dogmatisch daher, sondern bietet seinen Lesern nur neue Gedankengänge an. Genau dadurch kann es unsere bisher so festen Glaubenssätze ins Wanken bringen. Lassen Sie sich darauf ein!

Für wen ist dieses Buch?

Für Personen, die den Mut haben, sich auf wirklich neue Gedankengänge einzulassen, die grundlegende Glaubenssätze auflösen können.

Aus dem Inhalt

• Der Optionsdialog: Mein eigener Experte sein
• Kinder kommen glücklich auf die Welt
• Den Berg von Überzeugungen abtragen
• Liebesbeziehungen und der Optionsprozess^®
• Schuldgefühle ade!
• Selbstvertrauen
• Mir geht’s gut: Gesundheit und psychosomatische Krankheiten
• Sex und Ihre natürliche Kompetenz
• Geld, Symbol für das angenehme Leben
• u.a.