Diana Cooper: Ich schenke mir ein neues Leben

Schlagwörter

Leben verändern, Leben gestalten, aktiv leben, Lebensgestaltung, Veränderung, Visualisierung, Phantasiereisen, Glaubenssysteme

Zusammengefasst

“Ich schenk mir ein neues Leben” ist ein Buch, das eine aktive Lebensgestaltung zum Ziel hat. Hier geht es darum, wie Sie sich selbst, Ihre Glaubenssätze, Ihre Gefühle, Ihre Beziehungen zu anderen, Ihren Körper und vieles andere mehr verändern können – und sich so selbst ein “neues” Leben schaffen können.

Im wesentlichen werden Ihnen hier Denkanstöße und vielfältigste Übungen und Phantasiereisen angeboten, mit denen Sie Schritt für Schritt Veränderungen in Ihrem Leben initiieren können. Richtig toll wäre es gewesen, wenn die Visualisierungsübungen in dem Buch auch als CD angeboten würden. So müssen Sie sie sich selbst aufnehmen oder von jemand anderem vorlesen lassen. Oder Sie lesen Sie durch und führen Sie dann aus der Erinnerung heraus durch.

Sehr schön ist der ganzheitliche Ansatz des Buches. Hier werden durch die im Untertitel angekündigten “sieben Schritte” alle wichtigen Elemente behandelt: unser Glaubenssystem, unser inneres Selbst, unsere inneren Eltern, unsere Beziehungen, unsere Gefühle, Reichtum und unsere Körper. So können Sie Ihr Leben rundum gestalten. Diana Cooper ist allerdings manchmal etwas sehr dogmatisch in ihren Ausführungen – öfter mal eine “könnte es sein…” statt ein “ist so!” hätte dem Buch gut getan.

Von der Aufmachung her ein eher ungewöhnliches Buch, denn es nutzt die gesamte Breite der recht großformatigen Seiten für den Zeilensatz. Ein Wort noch zu den Zeichnungen, mit denen das Buch illustriert ist: Sie wirken schon fast primitiv und das aus gutem Grund: Die Autorin ermutigt Sie im Buch immer wieder dazu, Ihre Gedanken und Gefühle in einfachen Zeichnungen auszudrücken – und das auch dann, wenn Sie eigentlich nicht zeichnen können. Die Zeichnungen in dem Buch machen mit einem Augenzwinkern Mut, denn so bekommt das eigentlich jeder hin!

Für wen ist dieses Buch?

Für Veränderungswillige, die Freude an Phantasiereisen und Übungen haben.

Aus dem Inhalt

• Verwandeln Sie Ihr Glaubenssystem - Das Als-Ob-Prinzip - Verantwortung übernehmen
• Verwandeln Sie Ihr inneres Selbst - Das innere Kind - Visualisierungsübungen
• Verwandeln Sie Ihre inneren Eltern - Die Eltern - Visualisierungsübungen
• Verwandeln Sie Ihre Beziehungen - Beziehungen - Spiegelbilder - Visualisierungsübungen
• Verwandeln Sie Ihre Gefühle - Schuldgefühle - Eifersucht - Wut - Visualisierungsübungen
• Verwandeln Sie Ihren Reichtum – spirituell und materiell - Überfluss - Wohlstand - Visualisierungsübungen
• Verwandeln Sie Ihren Körper
• Die Teile des Körpers
• Die Chakren
• u.v.m.