Andreas Ackermann: Easy zum Ziel

Ackermann, Andreas: Easy zum Ziel: wie man zum mentalen GewinnerIn wird. – München: Erd, 2000. – ISBN: 3-8138-0525-5

Schlagwörter

Mentaltraining, Selbstprogrammierung, Ziele, Ziele setzen, Ziele erreichen, Positives Denken

Zusammengefasst

"Easy zum Ziel" ist ein Ratgeber, der Ihnen erklärt, wie Mentaltraining funktioniert, wie Sie sich also mit Ihrem Geist auf Erfolg programmieren können.

Basis des Buches bildet die Annahme, dass wir mit unserem Denken unsere Wirklichkeit erzeugen. Folgt man dieser Annahme, so gilt es die richtigen Gedanken zu kultivieren, damit wir auch wirklich das bekommen, was wir bekommen wollen. Der Autor stellt hier weiterhin das so genannte "Ursache-Wirkungs-Prinzip" vor, welches besagt, dass unsere Gedanken die Ursache sind, aus denen als Wirkung unsere augenblickliche Situation entsteht. Wenn wir andere Wirkungen (sprich ein anderes Leben) haben möchten, müssen wir entsprechend dieses Prinzips die Ursache ändern – also unsere Gedanken.

Wie ändert man aber seine Gedanken? Der erste Schritt ist, Ziele festzulegen und sich dann im zweiten Schritt mittels Mentaltraining darauf zu programmieren, diese Ziele zu erreichen. Dadurch, dass wir uns den erwünschten Zustand immer wieder bildhaft vor Augen führen, erzeugen wir nach Ansicht des Autoren gleichsam die Wirklichkeit und bekommen das, was wir wollen.

Neben den Grundprinzipien des mentalen Trainings geht der Autor erfreulicherweise auch auf Fragen ein, die hier oft entstehen, wie z.B.:

• Was sind gute und was sind schlechte Ziele?
• Macht es Sinn, mich darauf zu programmieren, viel Geld zu verdienen?
• Wie programmiere ich mich auf unternehmerische Ziele?
• Warum darf ich mir keine Ziele vornehmen, die anderen schaden?
• Warum ist es so wichtig in Lösungen statt in Problemen zu denken?

Andreas Ackermann hat eine sehr lebendige, spritzige und humorvolle Art zu schreiben und das Buch ist deswegen kurzweilig und gut lesbar. Manchmal hätten wir uns allerdings noch weiterführende Begründungen verschiedener Behauptungen gewünscht. Aber das ist ja ein Manko, dass die meisten Bücher in diesem Bereich haben.

Für wen ist dieses Buch?

Für Einsteiger in den Bereich des positiven Denkens und des Mentaltrainings. Aber auch zum Auffrischen gut geeignet.

Aus dem Inhalt

• Das Opa-Weltbild
• Ursache und Wirkung
• Erfolg, ein gefährlicher Irrtum
• Der Unfug mit dem positiven Denken
• Die Ziel-Programmierung
• Unternehmerische Ziele
• Die drei Denkebenen
• Ihr mentales Selbstmanagement
• u.a.