Talane Miedaner: Coach dich selbst, sonst coacht dich keiner

Schlagwörter

Selbstcoaching, Tipps, Ratschläge, Denkanstöße, an sich arbeiten, aktiv leben, Erfolg, erfolgreich sein

Zusammengefasst

Coaching ist Ihnen bestimmt schon ein Begriff. Normalerweise begleitet Sie ein Coach durch eine schwierige Phase, hilft Ihnen dabei, eine besondere Herausforderung zu meistern oder unterstützt Sie dabei, an sich selbst zu arbeiten. Talane Miedaner ist selbst erfolgreicher Coach und hat hier ein umfangreiches Selbst-Coaching-Programm erstellt. Was Sie hier geboten bekommen, ist ein 10-Punkte-Programm mit insgesamt 101 Coaching-Tipps zu allen Gelegenheiten. Damit bekommen Sie Ratschläge, Denkanstöße und auch praktische Übungen für alle Lebenslagen, wie z.B.:

• Nein sagen lernen,
• gut für sich sorgen,
• die eigenen Kommunikationsfähigkeiten verbessern,
• am Selbstmanagement feilen,
• etwas für die Gesundheit tun,
• sich eine Arbeit suchen, die einen ausfüllt,
• zuhören lernen,
• sich in Dankbarkeit üben
• und… und… und…

Das Buch geht eher in die Breite als in die Tiefe, aber die Tipps sind vielseitig und praktisch – da ist für jeden etwas dabei. Es bietet sich bei diesem Buch an, einfach irgendwo einzusteigen, wo man gerade etwas Interessantes findet – oder über das Register inhaltlich zu suchen, was einen interessiert.

Die Aufmachung ist leider weniger praktisch: Die Schrift ist ungewöhnlich klein und die Zeilen sind ungewöhnlich breit. So fällt das Lesen unnötig schwer und das Auge ermüdet leicht. Die einzelnen Kapitel sind zwar kurz, aber es gibt kaum Überschriften, Punktaufzählungen oder Hervorgehobenes, woran sich das Auge festhalten kann. Auch scheinen hin und wieder durch die Übersetzung einige Sinnverschiebungen stattgefunden zu haben.

Im Anhang finden Sie dann noch ausführliche Literaturtipps zum Weiterlesen.

Für wen ist dieses Buch?

Ein Buch für Personen mit wenig Zeit, aber vielen offenen Punkten im Leben. Ein Buch, für alle, die Tipps und Anregungen suchen, um erfolgreicher und zufriedener zu werden. Tendenziell eher für Einsteiger.

Aus dem Inhalt

• Steigen Sie Ihre natürlich Energie
• Schaffen Sie Ordnung
• Lassen Sie Ihr Geld für sich arbeiten
• Nehmen Sie sich Zeit, auch wenn Sie keine haben
• Knüpfen Sie hilfreiche Beziehungen
• Gehen Sie der Arbeit nach, die Sie lieben
• Arbeiten Sie effektiver, nicht härter
• Kommunikation – überzeugend, charmant und mit Niveau
• Pflegen Sie Ihre wichtigsten Aktivposten
• Müheloser Erfolg