Wie Sie für Ihr inneres Kind sorgen können

Von Tania Konnerth • Ein Kommentar

"Befreie dein inneres Kind: wie Sie sich selbst geben, was Ihnen Ihre Eltern nicht gaben" von Mike Hellwig. – Stuttgart: Lüchow, 2007. – ISBN-10: 3-3630-3116-5. – ca. 17,- EUR

Das Konzept vom so genannten "inneren Kind" ist zwar nicht neu, es gibt aber nur wenig Ansätze, die auf eine so wirkungsvolle Art zu einer tiefgehenden Aussöhnung mit sich selbst führen können. Die Grundidee ist, dass wir noch immer das Kind, das wir einmal waren, in uns tragen – und mit ihm auch die vielleicht nie erfüllten Bedürfnisse, die Verletzungen, die wir erlitten haben, die Kinderängste und -träume. All das, was unsere Kinderseele erlebt hat, wirkt auch heute noch in uns, nur sind wir uns darüber nicht bewusst. So suchen wir z.B. Erfolg oder arbeiten an unserer Ausstrahlung, übersehen dabei aber, dass der sehr sensible und verletztliche kindliche Anteil in uns sich vor allem nach Liebe und Geborgenheit sehnt.

Sich mit dem inneren Kind zu beschäftigen, ermöglicht auf der einen Seite eine intensive Selbsterkenntnis und auf der anderen Seite können wir dadurch lernen, uns immer mehr selbst anzunehmen und endlich liebevoll zu behandeln. Genau dabei möchte "Befreie dein inneres Kind" helfen.

Mike Hellwig hat hier viele Gedanken, Anregungen und praktische Übungen zusammengestellt. Alle zielen darauf, dass Sie lernen, gut für sich zu sorgen – für sich als Erwachsener, aber auch für Ihr inneres Kind. Einen Schwerpunkt bildet die "Erlaubnis-Imagination". Es handelt sich hierbei um eine ganzheitliche und sehr schöne Übung, mit der wir regelrecht mit dem Kind in uns kommunizieren und gemeinsam mit ihm dafür sorgen können, dass alte Wunden heilen.

Dieses Buch wirkt ausgesprochen authentisch. Der Autor bringt sich selbst und seinen eigenen Weg auf eine Weise ein, die deutlich macht, dass er weiß, wovon er da spricht. Schon im Vorwort entsteht viel Nähe und das schafft Vertrauen. Die Anleitungen und Hinweise sind sehr behutsam verfasst, so dass man sich beim Lesen einfach gut aufgehoben und verstanden fühlt. Das macht es möglich, sich auf die Tiefe des Themas und der Übungen einzulassen.

Fazit: Ein sensibles Buch, für alle, die lernen möchten, sich selbst anzunehmen und gut für sich zu sorgen.

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