David Niven: Die 100 Geheimnisse glücklicher Menschen

Schlagwörter

Glück, Zufriedenheit, Tipps, Ratschläge, Psychologie, Forschung, Studienergebnisse, Wissenschaft, Praxis

Zusammengefasst

100 Geheimnisse glücklicher Menschen? Klingt ja fast zu schön um wahr zu sein, oder? Auch der Untertitel dieses Buches mutet zunächst etwas befremdlich an: wissenschaftliche Erkenntnisse zum Glück? Ist das nun ein Buch, in dem einzelne Personen ihre kleinen und großen Glücksgeheimnisse preisgeben oder werden hier seitenweise Forschungsergebnisse zitiert?

Erfreulicherweise nichts davon der Fall. Ganz im Gegenteil: “100 Geheimnisse glücklicher Menschen” ist ein Konzentrat aus Tipps und Hinweisen, die einem dabei helfen sollen, glücklicher und zufriedener zu werden.

David Niven hat es geschafft, Erkenntnisse aus verschiedensten Forschungen aus Psychologie und Alltag in so einfachen, klaren und dabei kurzen Sätzen zu fassen, dass uns seine Texte einen echten Nutzen bieten. Es sind vor allem amerikanische Studien, die hier zur Grundlage genommen wurden, aber dennoch dürfte das meiste übertragbar sein.

Jedes “Geheimnis” ist so aufbereitet, dass Sie zunächst den praktischen Tipp für Ihr Leben vorfinden, dann ein Beispiel zur Illustration und am Ende noch die Quintessenz aus der jeweiligen Studie oder Forschung – und das auf einer Doppelseite des handlich-quadratischen Buches.

Inhaltlich finden Sie viel Neues, aber auch Bekanntes, wenn Sie schon ein paar Bücher zum Thema Zufriedenheit gelesen haben – allerdings ist fraglich, ob Sie es auch woanders so kompakt aufgemacht gelesen haben. In jedem Fall dienen die Texte hervorragend dazu, sich mit den Thesen auseinanderzusetzen und zu überprüfen, wieviel Sinn sie für das eigene Leben machen.

Für wen ist dieses Buch?

Für alle, die gut aufgemachte, praktische Tipps für mehr Glück und Zufriedenheit suchen und eine klare Ausdrucksweise zu schätzen wissen. Einen Einsteiger in die Materie könnten die sehr konzentrierten Inhalte vielleicht etwas überfordern.

Aus dem Inhalt

• Man muss nicht immer gewinnen
• Vorsicht mit Vergleichen!
• Akzeptieren Sie sich selbst – bedingungslos
• Freundschaft wiegt mehr als Geld
• Seien Sie aufgeschlossen für Neues
• Lassen Sie auf Worte Taten folgen
• Passen Sie Ihre Ziele den Gegebenheiten an
• Teilen Sie sich mit
• Denken Sie konkret
• Geben Sie anderen Rückhalt
• Nicht schlucken, sondern ansprechen
• Vermeiden Sie übertriebenen Konsum und Konsumverzicht
• u.v.m.