Kurt Tepperwein: Kraftquelle Mentaltraining

Tepperwein, Kurt: Kraftquelle Mentaltraining: Sie selbst bestimmen Ihr Leben. – Kreuzlingen: Hugendubel (Ariston), 2000. – ISBN: 3-7205-2130-3. – Mit zwei Kassetten

Schlagwörter

Mentaltraining, Mentalkraft, Phantasiereisen, Imagination, Bewusstsein und Unterbewusstsein, Eigenmotivation, Erfolg

Zusammengefasst

Methoden des Mentaltrainings sind einfach faszinierend, denn so vieles wird möglich, wenn wir lernen, unsere Gedanken so zu beeinflussen, dass wir uns selbst weniger boykottieren, sondern voller Energie und Freude unsere Ziele angehen und umsetzen! Kurt Tepperwein ist ein echter Experte in Fragen des Mentaltrainings und das vorliegende Paket aus Buch und zwei Kassetten bietet eine Fülle an Informationen und Techniken zu diesem Thema.

Im wesentlichen geht es inhaltlich darum, wie wir das erreichen können, was wir uns wünschen und wie wir unser Leben so gestalten können, dass wir damit glücklich und zufrieden sind. Genau dafür können wir unsere Mentalkraft systematisch einsetzen.

Der Autor stellt konkrete Methoden dafür vor. Dem einen oder anderen mag es dabei vielleicht ein bisschen zu weit gehen, z.B. dann, wenn Kurt Tepperwein uns vermitteln will, wie wir mit der Macht unserer Vorstellung auch Materialien beeinflussen können. Wie weit Sie ihm dabei folgen wollen, ist Ihre Entscheidung, aber das Buch deshalb erst gar nicht zu lesen, wäre sicher schade. Als Anregung und Denkanstoß tut es gute Dienste und bietet sehr ausführlich praktische Methoden und Übungen.

Sehr gut ist, dass zum Buch zwei Kassetten mitgeliefert werden. Auf der ersten Kassette wirkt das, was Kurt Tepperwein zu sagen hat, teilweise etwas übertrieben suggestiv. Zu oft erfolgt das Wort "muss" in allen Varianten. Schade – die Inhalte sind zum Teil sehr gut und eine etwas weichere Einladung, ihm bei seinen Gedanken zu folgen, würden genau das erleichtern. Die zweite Kassette führt mit verschiedenen Übungen und Visualisierungen systematisch in das Mentaltraining ein.

Von der Anmutung her wirkt das Buch durch die große Schrift und das dicke Papier fast etwas altmodisch. Die Kassetten sind aber professionell aufgenommen und mit Entspannungsmusik untermalt.

Für wen ist dieses Paket?

Das Buch wendet sich an Personen, die Interesse am Mentaltraining haben und hier praktische Methoden erlernen wollen und theoretischen Hintergrund suchen. Wenn Sie sich nicht daran stören, dass der Autor sehr suggestiv schreibt und spricht, sollten ruhig einmal in das Paket schauen.

Aus dem Inhalt (Buch)

• Einführung: Grundlagen und Aufbau des Mentaltrainings
• Die psychologischen Voraussetzungen erfolgreichen Handelns
• Die Klärung der eigenen Zielsetzung
• Motivation und positives Denken – die Grundpfeiler des Erfolgs
• Technische Aspekte des Mentaltrainings
• Atmung und Lebensenergie
• Schöpferisches Bewusstsein und Wunscherfüllung
• Das Unterbewusstsein – Helfer und Ratgeber
• Wunschformulierung und Zielvorstellung
• Imaginationsmethoden, die der Selbsterkenntnis dienen
• Die Macht des Glaubens und des Gefühls
• Geistiges Bewirken und tätiges Handeln
• Die Praxis des Mentaltrainings
• u.v.m.