Petra Rigling: Das merk’ ich mir

Rigling, Petra: Das merk’ ich mir. Buch mit Übungsblöcken. Kreatives Gedächtnistraining. – Frankfurt a.M.: Eichborn, 2002. – ISBN: 3-8218-3958-9

Schlagwörter

Gedächtnis, Gedächtnistraining, Merktraining, Erinnern, Übungen, Gehirn, Lernen

Zusammengefasst

Vom Verlag als "Die Rigling-Methode" angekündigt, weckt "Das merk’ ich mir" durchaus die Neugier. Der oder die Leser/in öffnet die Box und findet ein Buch sowie diverse Übungsblöcke. Sieht spannend aus und mit Lust macht man sich ans Werk.

Was hier geboten wird, sind drei verschiedene Übungssparten mit insgesamt 9 unterschiedlichen Einzelübungen, die beliebig oft trainiert werden können. Da gilt es, sich z.B. Zahlen oder Worte in einer bestimmten Reihenfolge zu merken, graphische Objekte wieder zu erkennen oder sich Wortketten oder Wege durch ein Labyrinth zu merken. Den Schwierigkeitsgrad der Übungen kann man selbst bestimmen und entsprechend der eigenen Ansprüche anpassen.

So weit so gut. Leider fehlt aber eines völlig: nämlich Erklärungen und Tipps dazu, wie man die Aufgaben möglichst effektiv erledigen kann. Natürlich kann man Zahlen, Bilder, Worte und dergleichen mehr durch Wiederholen auswendig lernen und das kann, wenn man es lange genug macht, auch die Gedächtnisleistungen steigern. Aber inzwischen gibt es weitaus wirkungsvollere Methoden, wie z.B. Geschichten zu kreieren oder Visualisierungen zu nutzen.

Petra Rigling motiviert in ihrer Einleitung zwar sehr schön und weist auch darauf hin, dass vieles, was Gedächtniskünstler zeigen, im Alltag wenig nützlich ist. Aber die Autorin möchte sich ein Stück zu sehr von dem abgrenzen, was auf dem Markt der Gedächtnistechniken angeboten wird und verliert dabei aus dem Blick, dass andere hier sehr nützliche Methoden entwickelt haben. So ist ihr Trainingsprogramm eine nette Idee, hätte aber um einiges effektiver und vor allem praxisnützlicher sein können.

Für wen ist dieses Buch?

Ein Trainingsprogramm für Personen, die gezielt Gedächtnisleistungen durch Wiederholung trainieren wollen.

Wenig geeignet für alle, die mehr darüber erfahren wollen, wie man das Gedächtnis besser nutzen kann.

Inhalt

Ein Buch und 9 Übungsblöcke