Roland R. Geisselhart und Christiane Burkart: Konzentrations-Power

Geisselhart, Roland R.; Christiane Burkart: Konzentrations-Power: Übungsprogramm zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit. – Offenbach: Gabal, 1998. – 3-9307-9975-8

Schlagwörter

Konzentration, Konzentrationsfähigkeit, Effektivität, Zielgerichtetheit, Gedächtnistraining, Willenskraft, Motivation, Übungsprogramm

Zusammengefasst

Vielleicht kennen Sie das: Da hat man eine wichtige Aufgabe zu lösen, aber die Gedanken schweifen ab, man ist nicht bei der Sache und kann sich einfach nicht konzentrieren. "Konzentrationspower" setzt genau hier an.

Die Fähigkeit, sich auf eine Aufgabe konzentrieren zu können, ist für die Autoren dieses Buches eine ganz wesentliche Erfolgseigenschaft und sie kann nach ihrer Aussage erlernt werden. Um dem gerecht zu werden, bieten Christiane Burkart und Roland R. Geisselhart in ihrem Buch Informationen, Übungen, Denkanstöße aus allen möglichen Bereichen: NLP, Gedächtnistraining, Bewegung, Phantasie, Denktechniken usw.  Sie erfahren hier z.B., was Ihr Unterbewusstsein, Ihre Träume und Ihre inneren Einstellungen mit Ihrer Konzentration zu tun haben, wie Sie Ablenkungen vermeiden können und wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit kontinuierlich steigern können.

Das Buch versteht sich als ein umfassendes Übungsprogramm, mit dem sich die Konzentration erheblich steigern lässt. Theoretische Informationen werden über das ganze Buch hinweg zwischen die Übungen eingebettet, so dass der Leser neben dem praktischen Wissen auch etwas über die Hintergründe erfährt. Das Buch ist sehr übersichtlich aufgemacht und mit Illustrationen und graphischen Elementen aufgelockert. Am Ende des Buches finden Sie dann noch kurz und knapp 50 Tipps und Vorschläge für Ihre Konzentration, die sich übrigens auch gut als Einstieg in das Thema eignen.

Für wen ist dieses Buch?

Ein Buch für alle, die sich schwer damit tun, eine Aufgabe zu erledigen oder ein Buch zu lesen, weil Sie sich immer wieder durch etwas ablenken lassen – Sie finden hier wirklich sehr viele hilfreiche Tipps und Übungen!

Aus dem Inhalt

• Für den Erfolg ist Konzentration unerlässlich
• Test: Welcher Konzentrationstyp sind Sie?
• Einfache Übungen zur Gedankenverknüpfung
• Gedanke und Vorstellung
• Konzentration und Phantasie
• Wie lassen sich Ablenkungen vermeiden?
• Vorstellungskraft und Willenskraft
• Konzentration auf persönliche Ziele
• Machen Sie aus Konzentration Begeisterung!
• 50 Vorschläge, wie Sie Ihre Konzentration steigern können
• u.a.