Anregendes zur Nacht

Von Tania Konnerth

"Schlafe gut und träum was Schönes: das kleine Buch zur guten Nacht " von Anton Lichtenauer. – Freiburg: Herder, 2008. – ISBN: 3-4510-7082-0. – ca. 7,- EUR

Anton Lichtenauer hat u.a. das zauberhafte Buch Gönn dir einen Stern herausgegeben und legt hier wiederum ein ähnlich anregendes Buch vor. Er versteht es wieder einmal vorzüglich, Zitate, Gedanken und Anekdoten zusammenzustellen, bei denen man von Seite zu Seite und immer weiterblättert, weil man gar nicht mehr zu lesen aufhören mag. Mit diesem Büchlein kann schmunzeln und nachdenken und sich genüsslich müde lesen.

"Schlafe gut und träum was Schönes" ist zwar kein Ratgeber zum Schlafen, sondern ein feines, kleines Inspirationsbüchlein. Der Untertitel "Das kleine Buch zur guten Nacht" beschreibt das sehr treffend. Dennoch erfährt man ganz nebenbei viel Wissenswertes rund um den Schlaf und bekommt auch Tipps, wie man zu einer besseren Nachtruhe kommen kann.

Darüber hinaus geht es um philosophische Gedanken zum Schlafen und über die Welt der Träume, es geht um die den Abend und den Morgen, ums Ein- und Durchschlafen und ums Aufwachen und Aufstehen. Und um vieles, vieles mehr.

Fazit: Ein buntes, vielfältiges Inspirationsbüchlein über den Schlaf.

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