Intuitive Methoden der Entscheidungsfindung - Teil 2
Sie können auch im Alltag kontinuierlich Ihre Intuition trainieren. Je mehr Sie Ihre Intuition trainieren, desto eher wird es Ihnen passieren, dass Sie in einer Entscheidungssituation intuitiv wissen, welche Entscheidung die Richtige ist. Die Intuition zu trainieren kann sogar richtig Spaß machen. Fragen Sie sich z.B. immer, wenn das Telefon klingelt, wer dran sein könnte. Sehen Sie das alles nicht so ernst, sondern mehr wie ein Spiel. Probieren Sie Ihre intuitive Entscheidungsfähigkeit einfach mal bei kleinen und ungefährlichen Entscheidungen aus. So üben Sie für den Ernstfall.
Visualisierungsübung
Mit der folgenden Visualisierungsübung können Sie Ihr Unterbewusstsein und Ihre Intuition aktivieren.
Entspannen – Sorgen Sie dafür, dass Sie für die nächsten 15-30 Minuten ungestört sind. Setzen Sie sich hin und atmen Sie tief durch. Schließen Sie die Augen, entspannen Sie sich und atmen Sie noch einige Male tief durch.
Entscheidungssituation rekapitulieren – Denken Sie nun intensiv an die Entscheidung, die Sie treffen wollen. Worum geht es genau? Welche Bedeutung hat diese Entscheidung? Wer ist daran beteiligt? Welche Handlungsalternativen haben Sie?
Visualisierung – Nun stellen Sie sich vor, dass Sie in einem Raum sind. In diesem Raum gibt es verschiedene Türen. Wie viele Türen hat Ihr Raum? Und wie sehen diese Türen aus? Sehen Sie alle gleich aus oder unterscheiden Sie sich in Farbe, Größe oder Beschaffenheit? Stellen Sie sich nun vor, wie Sie in der Mitte des Raumes stehen und eine Stimme hören. Diese Stimme sagt Ihnen, dass sich hinter diesen Türen Hinweise für Ihre Entscheidung befinden. Sie können sich nun eine Tür aussuchen, die Sie öffnen wollen. Haben Sie keine Angst, denn Sie können nichts falsch machen und es wird Ihnen auch nichts passieren. Seien Sie einfach neugierig, was sich hinter Ihrer Tür verbirgt.
Tür öffnen – Wenn Sie sich für eine Tür entschlossen haben, können Sie auf diese Tür zugehen. Wenn Sie mögen, können Sie die Tür auch berühren und noch einmal nachspüren, ob dies die richtige Tür ist. Sie können zuversichtlich sein, dass Sie in jedem Fall einen wertvollen Hinweis für Ihre Entscheidung bekommen werden. Nun öffnen Sie die Tür.
Deutung – Sie können nun das, was Sie hinter der Tür finden in Beziehung zu Ihrer Entscheidung setzen. Am besten schreiben Sie sich dazu auf, was Sie gesehen haben. Schreiben Sie weiterhin alles auf, was Ihnen spontan dazu einfällt. Es ist sehr wichtig, dass Ihnen in dieser Phase keine Gedankengänge verloren gehen, mögen Sie vielleicht auch noch so seltsam oder unsinnig sein. All das, was Ihnen jetzt in den Kopf kommt, sind Botschaften Ihres Unterbewusstseins. Es ist gut möglich, dass Sie diese Gedanken gleich wieder verlieren, wenn Sie sie nicht aufschreiben. Schauen Sie auch in den nächsten Tagen immer wieder auf Ihre Aufzeichnungen und finden Sie neue Verbindungen oder Deutungen. Manchmal braucht unser Unterbewusstsein ein bisschen Zeit. Finden Sie Ihre persönlichen Deutungen, denn darauf kommt es an. Natürlich können Sie auch Freunde nach einer Deutung fragen. Entscheidend aber ist, was Sie selbst mit einem Bild oder Gegenstand verbinden.
Achtung – Bei dieser Übung gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten:
- Versuchen Sie in jedem Fall offen und neugierig an die Übung heranzugehen. Wenn Sie zu skeptisch sind und das alles nur blödsinnig finden, wird Sie das blockieren.
- Zensieren Sie bitte nichts – keine Bilder, keine Gedanken. Was immer Sie sehen oder denken mögen, hat etwas mit Ihnen zu tun. Lassen Sie es zu, denn so können Sie am ehesten herausfinden, was es heißen mag.
- Achten Sie auf möglichst alle Details. Fragen Sie sich z.B. was die Wahl der Tür mit Ihrer Entscheidung zu tun hat. Überlegen Sie einmal, wie Sie sich gefühlt haben, als Sie sich für eine Tür entscheiden sollten – fiel Ihnen das leicht oder schwer? Achten Sie auf alles!
- Und: Fällen Sie Ihre Entscheidung möglichst nicht sofort nach der Übung. Geben Sie sich und Ihrem Unterbewusstsein immer ein bisschen Zeit, zu überprüfen, ob Ihr erster Eindruck und Ihre Deutungen richtig waren. Auch wenn Sie nach der Übung noch so euphorisch sind, sollten Sie trotzdem eine Nacht darüber schlafen.
Übung abändern - Sie können diese Übung auch nach Ihren Bedürfnissen abändern. Vielleicht stellen Sie sich lieber vor, dass in dem Raum verschiedene Kisten stehen, von denen Sie eine öffnen und das deuten, was Sie darin finden. Oder Sie stellen sich eine Bibliothek vor, in der Sie ein Buch auswählen und das Thema und den Inhalt dieses Buches für Ihre Entscheidung auswählen. Sie können die Visualisierung nach Ihren Bedürfnissen abwandeln. Wichtig ist nur, dass Sie sich in dieser Übung intuitiv für eine der verschiedenen Möglichkeiten entscheiden können und dort etwas Symbolisches finden, das sich in Hinblick auf Ihre Entscheidungssituation deuten lässt .
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