Übungen zu einer integralen Lebenspraxis

Von Tania Konnerth • Ein Kommentar

“Integrale Lebenspraxis: Körperliche Gesundheit, emotionale Balance, geistige Klarheit, spirituelles Erwachen. Ein Übungsbuch” von Ken Wilber u.a. – München: Kösel, 2010. – 464 S. – ISBN-10: 3466345456. – ca. 30,- EUR

“Der grundlegende Wegweiser zur Verwirklichung von Freiheit und Fülle im 21. Jahrhundert” – so vollmundig wird das vorliegende Buch auf dem Rücken angepriesen. Ich gebe es gleich zu Beginn zu: Mir ist dieses Buch zu hoch und ich fürchte, ich werde ohne diesen Wegweiser auskommen müssen.

Schon der Titel “Integrale Lebenspraxis” deutet an, dass man keine Angst vor Fremdwörtern haben sollte und vor Abkürzungen auch nicht. Von integral und radikal über komplex und multi-funktional bis hin zu Schöpfungen wie “Quadrantenabsolutismus”, von ILP und AQAL – einfach zu lesen ist das über 450 S. dicke Buch nicht. Zu verstehen leider auch nicht.

Inhaltlich geht es um eine Sammlung von Übungen für die so genannte integrale Lebenspraxis. Dazu gehören Meditationen, Körperübungen, Übungen für den Verstand, die Ethik, für Beziehungen, Kreativität und vieles mehr. Wer die Hintergründe zu dem grundlegenden Modell kennt und wer schon einiges von Ken Wilber oder den anderen Autoren (Terry Patten, Adam Leonard , Marco Morelli) gelesen hat, kann sicher mehr mit den Übungen anfangen als Personen, die erstmals damit in Berührung kommen. Für Neueinsteiger scheint mir dieses Buch nicht geeignet. Das Buch geht zwar weit über die reinen Übungen hinaus und vermittelt auch die zugrundeliegenden Denkmodelle, allerdings ist die Präsentation so speziell, dass sie mir vor allem für Fans der Autoren gedacht zu sein scheint.

Fazit: Ein Übungsbuch für Ken-Wilber-Fans, dessen Zugang für alle anderen eine Herausforderung darstellt.

Bewertung: Ohne Bewertung, da der Nutzen sehr abhängig vom Zugang zu den vermittelten Inhalten und der Art der Präsentation ist, sowie von der Bereitschaft mit den Übungen zu arbeiten.

Jetzt bestellen bei: