Fair sein! (Seite 2 von 4)

Fair zu bleiben sollte die erste Regel sein, auf die Sie sich einigen. Fairness unter Liebenden ist nämlich oft leider keine Selbstverständlichkeit. Zu Beginn einer Partnerschaft sind wir frisch verliebt, wollen den anderen auf Händen tragen und es würde uns nicht im Traum einfallen, ihn oder sie zu verletzen. Leider nutzen wir aber gerade in langjährigen Beziehungen die Schwächen des Partners in Auseinandersetzungen aus, um selbst “Punkte zu machen”.

Schwächen des Partners auszunutzen, zerstört die Vertrauensbasis

Es ist ja nicht sehr schwer, nach mehreren Jahren des Zusammenlebens die Schwachstellen des anderen im Streit einzusetzen – kennen wir Sie doch meist nur zu gut. Für eine gemeinschaftliche Klärung von Konflikten nutzt das aber leider gar nichts. Wenn Sie die Schwächen Ihres Partners oder Ihrer Partnerin gegen ihn oder sie verwenden, gefährden Sie massiv die Vertrauensbasis und damit das Fundament einer erfüllten Beziehung.

Fairness ist die Regel Nr. 1

Fair zueinander zu sein, ist vielleicht die wichtigste aller Spielregeln in Gesprächen mit dem Lebenspartner oder der Lebenspartnerin. Nur wenn wir fair miteinander umgehen, wird sich der andere öffnen und nur so können konstruktive Gespräche zustande kommen. Fairness heißt, dass Sie sich bemühen, “sauber” zu argumentieren ohne die Schwächen Ihres Lebenspartners auszunutzen, um ihn zu verletzten.

Vereinbaren Sie ein gemeinsames Signal für ein “Foul”

Wenn es Ihnen vielleicht zu anstrengend ist, verschiedene Regeln auszuarbeiten, so einigen Sie sich wenigstens auf diese eine. Um diese Spielregel tatsächlich einzuhalten, können Sie beide ein bestimmtes Signal vereinbaren. Mit diesem Zeichen signalisieren Sie dem Partner, dass Sie sich “gefoult” fühlen. Dieses Signal ist so etwas wie die gelbe oder rote Karte beim Fußball. Sie oder Ihr Lebenspartner können dieses Signal immer dann einsetzen, wenn Sie sich verletzt oder ungerecht behandelt fühlen.

Klare Signale sind wirkungsvoll in Streiten

Allein der Vorwurf, der andere wäre nicht fair, nutzt oft im Streit selbst nicht viel. Meistens werden wir daraufhin einfach weiter streiten. Wenn wir aber ein deutliches Signal setzen, z.B. ein Schild heben, eine Fahne schwenken oder was immer Ihnen einfallen mag, ist der Streit für einen kurzen Moment durch ein neutrales Zeichen unterbrochen. Dieses Signal wirkt dann weniger wie ein Vorwurf, sondern eher wie das Pfeifen eines Schiedsrichter. Überlegen Sie doch einmal gemeinsam, was Sie als “Foul”-Signal verwenden könnten.

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