Glücklich und zufrieden sein – aber wie?

Von Tania Konnerth • 2 Kommentare

Wer sehnt sich nicht danach, glücklich und zufrieden zu sein? Sicher, Schattenseiten und Tiefs gehören zum Leben dazu. Aber es sind all die kleinen und großen Glücksgefühle sowie die Fähigkeit Zufriedenheit ganz bewusst zu erleben, was unsere “Lebensqualität” ausmacht und uns einfach gut tut.

Wo ist das Glück?

Viele Menschen sind zu Glücksuchern geworden. Ständig auf der Suche nach dem Geheimnis der Zufriedenheit greifen sie nach Rategeberbüchern, buchen Seminare und kaufen Produkte, die Glück versprechen. Sie laufen weit und reisen fern, immer mit dem Ziel, endlich Glück und Zufriedenheit zu finden.

… leider oft vergeblich.

Was erwarten Sie?

Was heißt für Sie Glück? Was verbinden Sie mit dem Begriff “Zufriedenheit”? Was erwarten Sie vom Glück?

Sehr viele Menschen warten auf einen großen und bedeutungsvollen Moment in der Zukunft, an dem sie dann endlich glücklich und zufrieden sind.

So funktioniert es aber nicht. Glück ist etwas, das wir tagtäglich mitten im Alltag erleben können und zufrieden können wir 100x am Tag sein. Tatsächlich sind es oft die kleinen Dinge, die uns glücklich und zufrieden machen. Allerdings müssen wir genau die überhaupt erst einmal wahrnehmen

Glücklich und zufrieden müssen Sie einfach nur sein!

Und so ist es mit dem Glück und der Zufriedenheit eigentlich gar nicht so schwer: Das Geheimnis liegt darin, glückliche Momente und Anlässe für ein Gefühl von Zufriedenheit zu erkennen – und dann zuzulassen. Sie tief in uns als Glücksgefühl zu spüren und mit einem Lächeln zu genießen. Manche dieser Momente sind winzig klein, andere dauern länger und manche halten sogar ziemlich lang.

3 Listen zum Glück…

Wir haben hier für Sie drei Listen zusammengestellt, in denen Sie insgesamt über 100 Tipps und Ideen finden, die Sie auf der Stelle ein bisschen glücklicher machen können. Sie finden dort kleine und große Dinge, die Glücksgefühle auslösen können, für die Sie dankbar sein können und durch die Sie andere glücklicher machen können (was selbst auch glücklich macht!).

Diese Listen sollen Ihnen als Inspiration dienen, wie Sie für mehr Zufriedenheit sorgen können und Ihnen vielleicht ein bisschen bewusster machen, wie viele Gründe und Anlässe es auch in Ihrem Alltag gibt, Glück zu empfinden.

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