Gewusst wie – unser Gehirn

Von Tania Konnerth • Ein Kommentar

"99 Tatsachen über Ihr Gedächtnis: wie es funktioniert, was es leistet, wie Sie es schützen und stärken" von Barbara Knab und Hans Förstl. -Stuttgart: Trias, 2008. – 144 S. – ISBN: 3830434081 – ca. 15,- EUR (durchgehend farbig)

Es gibt viele Bücher über Gedächtnistechniken und über das Gehirn. Dieses hat als Veröffentlichung in einem Verlag für Gesundheitsthemen eine andere Ausrichtung als die meisten. Es will nicht primär Lern-, Merk- und Kreativitätstechniken vermitteln, sondern es zeigt vielmehr die Funktionsweise auf und stellt dar, wie wir es gesund und fit halten können – und das fernab von Karriereanforderungen oder Erfolgsdenken.

Hier ein kleiner Blick in das Inhaltsverzeichnis:

• Wie ist das Gedächtnis organisiert?
• Was die Aufnahme von Informationen erleichtert
• Was Ihnen beim Speichern hilft
• Gespeichertes abrufen und wiedergeben
• Lebenslanges Lernen – biologisch betrachtet
• Was passiert, wenn man auf den Kopf fällt
• Was ist ein Schlaganfall?
• Was lässt sich mit Gedächtnistraining reparieren?
• Hilfreiche Entspannungstechniken
• Leichte Gedächtnisstörungen und Demenz
• u.v.m.

Das Buch ist exzellent aufgemacht und gut zu lesen.

Fazit: Ein empfehlenswerter Ratgeber für Menschen, die mehr über Ihr Gehirn wissen wollen und die interessiert daran sind, es fit und leistungsfähig zu halten.

Bewertung:

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