Kinesiologie ganz praktisch

Von Tania Konnerth • Ein Kommentar

"Kinesiologie: Energiebalance für mehr Gelassenheit und Lebensfreude" von Isa Grüber. – München: Südwest, 2006. – 96 S. – ISBN-10: 3-5170-6997-3 . – ca. 7,- EUR (flexibler Einband)

Kinesiologie ist nach Isa Grüber "sowohl eine Behandlungsmethode als auch eine Selbsthilfemethode. Sie beruht auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und wirkt wie eine Akupunktur ohne Nadeln." So kurz, knapp und auf den Punkt wie diese Definition ist auch der Rest dieses kleinen, handlichen Ratgebers.

Die Autorin hält sich nicht lange mit theroretischen Erklärungen auf, sondern steigt nach wenigen Seiten in die praktische Anwendung kinesiologischer Techniken ein und das zu drei Themenbereichen:

• Stress abbauen – Ruhe und Gelassenheit erleben (mit Einzelthemen wie "Überforderung", "Erschöpfung", "Wut und Ärger", "Schlafstörungen" u.a.
• Ängste überwinden – Mut und Zuversicht finden (behandelt werden u.a. "Sorgen", "Prüfungsangst", "Angst vor Menschen", oder "Angst vor dem Zahnarzt")
• Blockaden auflösen – neue Lebensfreude gewinnen (hier geht es z.B. um "Lernblockaden", "Kreativitätsblockaden", "Selbstzweifel", "Enttäuschung")

Die Problemfelder werden auf jeweils einer Doppelseite abgehandelt: Erst werden das Problem und die Hintergründe zur Wirkung der Anwendung kurz erläutert, dann erfolgt die Beschreibung der kinesiologischen Übung, die in eine Klopfakupressur oder einer Bewegungsübung besteht.

Die Kürze des Buches gibt nicht viel Raum, um Skeptiker zu überzeugen. Andererseits überzeugt die Wirkung einer Methode oft am besten – und dieses Buch lädt dazu ein, schon beim Durchblättern gleich einige der Übungen auszuprobieren. Und so lassen sich Skeptiker vielleicht am besten überzeugen. So ist das Büchlein prima für Einsteiger in die Kinesiologie geeignet.

Fazit: Ein handlicher kleiner 1.-Hilfe-Ratgeber an kinesiologischen Techniken für die unterschiedlichsten Anwendungsgebiete.

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