Der Blick zurück

"Was wirklich zählt, ist das gelebte Leben: Die Kraft des Lebensrückblicks" von Verena Kast. – Freiburg i. Br.: Kreuz, 2010. – 180 S. – ISBN-10: 3783134927. – ca. 19,- EUR (gebunden)

Verena Kast ist ein Urgestein in der psychologischen Literatur – sie hat viele, viele Bücher geschrieben. Dieses hier reizte mich vom Thema ganz besonders: es geht um den Lebensrückblick und wie uns die Reflexion unserer Vergangenheit helfen kann.

Leider habe ich keinen richtigen Zugang zu dem Buch gefunden und ich denke, das liegt vor allem daran, dass die Zielgruppe nicht klar ist. Ist das Buch für ein Fachpublikum geschrieben, also für Therapeuten und Beraterinnen? Oder richtet es sich an Menschen, die sich auf das Abenteuer Lebensrückblick einlassen wollen. Für erstere finden sich fachliche Erläuterungen und etliche Fußnoten mit Hinweisen auf Untersuchungen und Literatur, aber geht es für sie wirklich genug in die Tiefe? Für zweitere fehlt es aus meiner Sicht an praktischen Anleitungen, Übungen und vor allem an einer direkten Ansprache. Auch eignet sich die Lebensrückschau nach Ansicht der Autorin vor allem für ältere Leute – warum ist dann eine so junge Frau auf dem Titelblatt zu sehen, das ganz andere Assoziationen weckt?

Ein bisschen entsteht für mich der Eindruck, als wollte man mit diesem Buch "möglichst alle" erreichen, aber genau das geht in der Rechnung nur bedingt auf.

Abgesehen von diesen Kritikpunkten ist das Thema selbst höchst spannend und sehr gewinnbringend. Wer also mit dem Stil der Autorin und der uneindeutigen Zielgruppenansprache gut klarkommt, findet hier viele Anregungen, Fallbeispiele und kluge Gedanken zum Lebensrückblick und was er uns bringen kann.

Bezeichnend fand ich folgende Definition: "Ziel eines Lebensrückblicks und auch einer Lebensrückblickstherapie ist es, eine Geschichte erzählen zu können, mit der man besser leben kann und die es erlaubt, sich mit der eigenen Geschichte zu versöhnen." Wenn man das schafft, hat man viel gewonnen!

Fazit: Gedanken, Fallbeispiele und Anregungen von Verena Kast zum Thema "Lebensrückblick".

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