Gesundheits-Meditationen

Von Tania Konnerth

"Die heilenden Klänge der Mantras" von Mohani Heitel. – München: Südwest, 2007. – ISBN: 3-5170-8357-7. – ca. 18,- EUR (Farbig, mit CD)

Mantras finden in vielen spirituellen Schulen und Richtungen ihre Anwendung. Sie bestehen in der Regel aus einer Reihe von Worten, die dann auf eine rhythmische Weise viele, viele Male wiederholt werden. So kann man über die gesungenen Worten in eine tiefe Versenkung und Meditation gelangen.

In dem vorliegenden Buch "Die heilenden Klänge der Mantras" zeigt die aus Indien stammende Ärztin Mohani Heitel, wie Mantras zu heilenden Zwecken eingesetzt werden können. Dafür beschreibt sie,

• was Mantras genau sind,
• wie man mit Mantras arbeiten kann
• und für welche Anwendungsbereiche sie in Frage kommen (z.B. um Selbstheilungskräfte freizusetzen, bei Atemstörungen, bei Schmerzen, im Umgang mit Ängsten u.a.m.).

Dem Buch liegt eine CD bei, auf der die Autorin 5 Mantra-Meditationen vorstellt. Sowohl die Musik als auch die Worte sind für westliche Ohren ungewohnt. Man muss schon bereit sein, sich wirklich auf diese fremdartige Meditationsform einzulassen. Wer darauf Lust hat, findet in dem vorliegenden Buch eine hervorragende und ansprechend aufgemachte Einleitung.

Fazit: Eine praktische Einführung in die Arbeit mit Mantras – zur Meditation und zu Heilzwecken.

Bewertung: Ohne Bewertung, da abhängig von davon, mit welcher Offenheit man an das Thema herangeht.

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