Die besten Jahre genießen lernen

"Du wirst ja immer jünger! Die besten Tipps für die schönsten Jahre " von Helga Baureis. – Zürich: Oesch, 2007. – ISBN: 3-0350-5064-3. – ca. 13,- EUR (gebunden)

Von Helga Baureis haben wir Ihnen schon verschiedene Bücher vorgestellt (z.B. Spielend leicht lernen mit Ines und Oli) und immer wieder freue ich mich an ihrer Art, praktische Tipps und nützliche Denkanstöße zu vermitteln.

Bei dem vorliegenden Titel war ich allerdings schon etwas skeptisch, denn ich halte nicht viel vom Jugendwahn und seinen Auswüchsen. Als ich das Buch dann in den Händen hielt, schien meine Furcht bestätigt und ich bin mir sicher, dass der Verlag sich und seiner Autorin mit diesem Titelbild wirklich keinen Gefallen getan hat. Was hat eine junge Frau mit Modell-Maßen auf dem Buch für Frauen "in den besten Jahren" zu suchen? Die Zielgruppe ist um die 50 und älter und die dürften sich von diesem Titelbild schlicht und einfach nicht angesprochen fühlen. Da hätte die sympathische Dame, die als gezeichnete Illustration durch das Buch führt, sicher besser gepasst…

Gut, da Frau Baureis meine Wertschätzung genießt, habe ich das Buch trotzdem gelesen und inhaltlich wie stilistisch wird wieder genau das geboten, was ich von dieser Autorin kenne: Praktisches zum Ausprobieren und Anwenden und Überdenkenswertes mit einem Augenzwinkern vermittelt.

Der Grundtenor lautet: Es liegt an uns selbst, die "besten Jahre" zu den wirklich besten Jahren zu machen und wir können eine Menge dafür tun. Ob nun Fitness für den Geist, ob Übungen für den Körper, ob Ernährungs- oder Wellnesstipps ob Einstellungen oder Ansichten – die Vielfalt dessen, was wir tun können, um auch im Alter aktiv, fröhlich und gut gelaunt zu sein, ist mehr als motivierend. Immer wieder eingestreut kommen auch Frauen zum Thema "Alter" zu Wort und ihre Gedanken zu lesen, ist sehr anregend. Das Buch ist leicht zu lesen und ansprechend aufgemacht.

Fazit: Trotz des unpassenden und kontraproduktiven Titelbilds ein empfehlenswertes Buch für Frauen, die positiv und aktiv mit dem Älterwerden umgehen möchten.

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