Verzeihen lernen
Von Tania Konnerth • Ein Kommentar
“Die Heilkraft des Verzeihens: Meditationen zur Entlastung der Seele”( CD) von Rüdiger Dahlke. – München: Integral, 2007. – ISBN-10: 3-7787-9186-9. – ca. 18,- EUR
Rüdiger Dahlke, u.a. Arzt für Naturheilweisen, Psychotherapie und Homöopathie, ist ein Profi in Sachen begleitete Meditationen. Er hat bereits zahlreiche solcher CDs herausgegeben. In der vorliegenden geht es um das Thema “Verzeihen”, etwas, was vielen Menschen sehr schwer fällt. Doch wie viel Leid entsteht aus unserem Unvermögen, loszulassen und zu vergeben! Und wie sehr können wir uns entlasten, wenn wir es tatsächlich lernen…
Die CD beginnt ohne jede Einleitung sofort mit der Meditation, was etwas überraschend kommt. Auch wirkt der Text zunächst recht schnell gelesen, aber Rüdiger Dahlke weiß, was er tut und so führt er zielsicher in eine tiefe Entspannung. Man sinkt immer tiefer und tiefer und überlässt sich ganz der Stimme, die mit einem dezenten Klangteppich unterlegt ist. Wer sich jedoch eine Erklärung zur Methode oder Hintergrundinfos wünscht, wird nicht fündig, denn es gibt auch kein Begleitheft.
Auf der CD finden sich zwei Meditationen. Vielen Menschen helfen solche geführten Meditationen tatsächlich wirkungsvoll dabei, das jeweilige Thema zu bearbeiten. Die Spielzeit beträgt insgesamt rund 70 Minuten.
Fazit: Geführte Meditationen, die beim Verzeihen helfen wollen.
Bewertung: 
Wenn Sie bei Facebook sind und Ihnen unsere Seite gefällt, dann klicken Sie doch bitte hier:
Verzeihen ist eine christliche Grundtugend und sollte uns allen eine Gewohnheit sein.
Die meisten Bindungen bleiben durch Unvergebung aufrecht und belasten unser Leben nachhaltig. Eine Psychotherapeutin hat mir einmal gesagt:
Die größte Macht die ihr Christen habt ist die Vergebung. Gott vergibt euch und daher könnt ihr euch selbst vergeben. Weiters wird von Christen Vergebung gegenüber seinen Nächsten eingefordert und ist aufgrund des Bewußtseins, dass einem selbst vergeben wurde auch leichter möglich.
Wir Therapeuten sind gut darin die Wurzel von Problemen zu finden. Doch ohne Vergebung gibt es meist nur Linderung und keine Lösung.