Das Warum verstehen

"In jeder Mücke steckt ein Elefant: Gute Gründe, sich über Kleinigkeiten aufzuregen, … und Wege, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden" von Ernstfried Hanisch. – München: dtv, 2009. – 224 S. – ISBN: 3-4232-4740-1. – ca. 15,- EUR

Der Autor dieses Buches geht von der Grundannahme aus, dass aktuelle Ausbrüche über so genannte "Nichtigkeiten" sehr oft tiefere Ursachen haben. Und so kann es sehr nützlich sein, unseren Ärgerattacken einmal auf den Grund zu gehen. Wer nämlich zu forschen beginnt, warum ihn manche Kleinigkeiten so aufregt, der kann sich selbst verstehen lernen; die eigenen Ängste, Bedürfnisse oder auch das, was uns wichtig ist.

Das Bild "Aus eine Mücke einen Elefanten machen" dient als durchgehende Metapher für das Buch und die ist sehr einprägsam und anschaulich. Es werden verschiedene Mücken-Elefanten-Phänomene anhand konkreter Beispiele vorgestellt, bei denen man sich schon so manches Mal selbst entdecken kann. Dazu gibt es dann noch viel bestens aufbereitetes psychologisches Wissen, das einem hilft, das Gelesene für sich selbst anzuwenden. Gleichzeitig lernt man, auch andere Menschen mit viel mehr Verständnis zu sehen, wenn die sich über vermeintliche Kleinigkeiten aufregen, da man dafür sensibilisiert wird, dass eben auch bei ihnen echte Nöte dahinterstecken können.

Das Buch ist gehaltvoll, erhellend und dabei höchst unterhaltsam. Die z.B. durchaus komplexen Zusammenhänge werden so aufbereitet, dass man sie mit Genuss und Gewinn lesen und vor allem praktisch verarbeiten kann. Schon mit der Einführung wird man tief (und geschickt!) in das Thema hineingezogen, so dass man gleich weiterlesen will. Mit diesem Buch kann man sowohl zu sich selbst als auch zu anderen als auch zu bisher kräfteaufreibenden Ereignissen im Leben ein besseres und gesünderes Verhältnis bekommen.

Fazit: Ein liebevoller und hilfreicher Augenöffner in Sachen menschliches Verhalten.

Bewertung: