Erkennen, was unser Selbstwertgefühl ausmacht

"Wegweiser zum Glück: die geheimen Programme der Seele entschlüsseln" von Heinz-Peter Röhr. – Mannheim: Patmos, 2010 – 168 S. – ISBN-10: 3-4914-0161-5. – ca. 17,- EUR

Die Grundthese des Autoren besagt: Ein positives Selbstwertgefühl bildet die Basis für ein zufriedenes und erfülltes Leben. Nur haben die meisten von uns so genannte "geheime Programme", die sich im Alltag negativ auswirken. Wir glauben z.B. nichts wert zu sein, wir halten uns für Verlierer, Versager oder für das schwarze Schaf, wir glauben zu kurz gekommen zu sein, wir denken, alles falsch zu machen usw. Diese Programme bereiten uns Probleme, wenn wir sie nicht erkennen und durch neue, gesündere Programme austauschen.

Das Buch ist hochinteressant. Es werden Zusammenhänge aufgezeigt, die es einem ermöglichen, sich von alten Mustern zu lösen. Aber sowohl von der Aufmachung her als auch von der Ansprache her hätte man noch einiges mehr aus dem Buch machen können. Klarere Zwischenüberschriften, Aufzählungen, Wichtiges in Boxen u.ä. würden es leichter machen, das Wesentliche herauszufiltern. Auch wenn die Zurückhaltung des Autoren grundsätzlich angenehm ist, so würde eine etwas persönlichere Ansprache an die Leserschaft mehr Betroffenheit und damit mehr Bezug schaffen. Es gibt zwar viele Fallbeispiele, aber zu wenige Brücken, um sich selbst konkret angesprochen zu fühlen. Es wird ein bisschen zu viel "über…" und zu wenig "für…" geschrieben, was es ermöglicht.

Für alle, die ahnen, einige negative Programme über sich selbst zu haben, sei auf jeden Fall ein Blick in das Buch empfohlen.

Fazit: Ein solider und erhellender Ratgeber für alle, die verstehen wollen, was die Ursache für ein schlechtes Selbstwertgefühl ist und wie man es verbessern kann.

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