Nur nicht zu sehr an sich selbst denken?

Von Tania Konnerth • 3 Kommentare

"Wie du am Ende deines Lebens wünschst gelebt zu haben, so kannst du jetzt schon leben."

– Marc Aurel

Sehr viele Menschen verzichten auf persönliche Zufriedenheit, Erfüllung und auf ihr Glück. Der Grund dafür lautet oft: weil sie Angst haben, zu egoistisch zu sein. Sie stellen die Bedürfnisse anderer über ihre eigenen, leben z.B. für ihre Kinder, für den Ehepartner, die Eltern, Freunde oder für den Chef. Sie leben für alle möglichen Menschen, nur nicht für sich selbst.

Ergänzen Sie einmal die folgenden Satzanfänge (ruhig mehrfach), um herauszufinden, wie stark das bei Ihnen ausgeprägt ist:

• Wenn ich an mich selbst denke, dann…
• Ich darf nicht an mich denken, weil…
• Ich muss an andere denken, weil…
• Wenn ich nur an meine Ziele denke,…
• Wichtiger als mein Glück ist, …

Stellen Sie da auch fest, dass Sie andere über sich selbst stellen?

Dann bedenken Sie einmal Folgendes: Jeder Mensch hat ein ureigenes Recht darauf, glücklich zu sein. Man könnte es sogar noch etwas schärfer formulieren: Jeder Mensch hat die Pflicht, sein eigenes Leben zu leben und die Zeit, die er oder sie hat, wirklich zu nutzen.

Ihr Leben ist Ihnen geschenkt worden und keinem anderen. Jeder andere Mensch hat sein Leben bekommen – Sie haben Ihres. Und es liegt ganz allein bei Ihnen, was Sie aus Ihrem Leben machen. Keiner kann Ihr Leben für Sie leben und Sie können nicht das Leben für einen anderen führen. Am Ende Ihres Lebens – wann immer das sein wird – geht es allein darum, was Sie damit gemacht haben, wie viel Glück Sie erlebt haben und wie viele Ihrer Ziele und Wünsche Sie erreichen konnten.

Die große Angst, zu egoistisch zu werden, wenn wir uns um uns selbst kümmern, ist in großen Zügen unbegründet. Tatsächlich können wir, wenn wir selbst glücklich sind, viel eher andere glücklich machen. Wenn wir zufrieden und erfüllt sind, können wir überfließen an Liebe, Motivation und Kraft und können auf diese Weise anderen freigiebig schenken, was in uns ist. Wer allerdings nicht gut für sich sorgt, ist leer und lebt in einem ständigen Mangelgefühl. Wie wollen Sie da dann überhaupt für andere da sein?

Ich weiß von mir, dass ich heute viel mehr geben kann als zu den Zeiten, wo ich ach so sehr für andere da sein wollte. Heute schöpfe ich aus der Quelle meiner inneren Zufriedenheit und was ich daraus schenken kann, ist viel mehr wert als alles, was ich durch Aufopferung geben konnte. Und so halte ich es für mich tatsächlich mit Marc Aurel und lebe schon heute so, wie ich es mir am Ende wünschen würde.