Zeit, sich zurückzuziehen

Von Tania Konnerth

"Ich kehre in mich selbst zurück, und finde eine Welt."

– Johann Wolfgang von Goethe

Eigentlich sollte die Weihnachtszeit eine besinnliche Zeit sein. Für viele Menschen ist sie allerdings zu einer der stressigsten Phasen des Jahres geworden – so vieles muss noch bis Jahresende erledigt werden, Geschenke müssen besorgt und Vorbereitungen getroffen werden. Das in der Kombination mit all den (vermeintlichen oder realen) Erwartungen, die man erfüllen will, setzt das viele von uns stark unter Druck.

Ich habe Ihnen deshalb in dieser Woche ein Zitat mitgebracht, das Sie vielleicht dazu verlocken kann, in den kommenden Wochen doch hin und wieder mal für eine besinnliche Stunde zu sorgen. Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um zur Ruhe und zu sich selbst zu finden. Denn auch mir geht es so, wie es Johann Wolfgang von Goethe beschrieben hat: ich entdecke in solch’ kostbaren Momenten immer wieder neue Welten.

Je stressiger und anstrengender der Alltag, desto weiter entfernen wir uns meist auch von uns selbst. Genau in diesem Phasen ist es dann aber besonders wichtig und wertvoll, sich kleine Ruheinseln zu schaffen. Auszeiten. Momente der Stille.

Schenken wird Ihnen diese Momente leider keiner, die müssen Sie sich schon selbst nehmen. Und genau deshalb ist jetzt ein guter Zeitpunkt, sich einmal ganz bewusst einige stille Stunden in Ihren Kalender einzutragen – als feste, nicht verschiebbare Termine.

Ja, genau jetzt!