Gut für sich sorgen

Von Tania Konnerth • 2 Kommentare

„Wenn ich geahnt hätte, dass ich so lang leben würde, hätte ich besser auf mich aufgepasst.“

– Eubie Blake

Seit einigen Jahren wird mir immer bewusster, wie wichtig Gesundheit ist. Früher war ich – wie wohl die meisten jungen Menschen – in Bezug auf meine Gesundheit eher gedankenlos. Als junger Mensch glaubt man, ewig zu leben, oder nicht?

Aber mit den ersten Menschen im Bekannten- und Freundeskreis, die schwer erkranken, mit den ersten Sterbefällen und auch mit den ersten Zipperlein, die man bei sich selbst erlebt, wird einem bewusster, dass Gesundheit die Basis von allem und damit sehr, sehr kostbar ist.

Nicht jeder Mensch hat das Glück, gesund zu sein – aber all jene, die sich einer guten Gesundheit erfreuen, können sehr viel dafür tun, sie zu erhalten. Ja, das klingt für viele anstrengend und nervig, aber, hallo, es geht hier um SIE!

Das Zitat der Woche bringt sehr gut auf den Punkt, dass es einen Moment im Leben geben kann, an dem man bereut, nicht gut genug für sich gesorgt zu haben. Wollen Sie es darauf ankommen lassen oder nehmen Sie das als Anlass, dafür zu sorgen, dass dieser Zeitpunkt möglichst spät oder auch gar nicht kommt?

Also, Butter bei die Fische: Was tun Sie heute für sich und Ihre Gesundheit?