Wie ein Kaninchen vor der Schlange?

Von Tania Konnerth • 4 Kommentare

Nehmen wir an, Sie stoßen auf eine Schwierigkeit: Sei es, dass Ihr Chef Ihnen mit Kündigung droht, dass Ihre Partner/in an Ihrer Ehe zweifelt oder dass Ihr Konto ins Minus geht. Neigen Sie dann auch dazu, wie das sprichwörtlich hypnotisierte Kaninchen vor der Schlange vor Ihrem Problem zu kauern und es regungslos anzustarren?

Als eine erste Reaktion ist das nur allzu verständlich. In der Regel taucht für uns ein Problem recht plötzlich auf und selbst wenn wir es hätten vorausahnen können, ist es meist ein Schock, wenn es wirklich da ist. Und da ist eine Schockreaktion angemessen.

Der Punkt ist nur, dass Sie nach dem ersten Schreck wieder in Bewegung kommen sollten. Tun Sie das nicht und bleiben weiter vor Ihrem Problem hocken, dann sehen Sie sehr schnell nicht anderes mehr als eben dieses Problem. Sie starren auf das, was sich Ihnen da so beängstigend und verunsichernd präsentiert.

In dieser Weise vollkommen auf das Problem fixiert, ist es natürlich alles andere als leicht, eine Lösung zu finden!

Achten Sie einmal ganz bewusst darauf, wie sehr Sie sich oft durch ein Problem in Ihrem gesamten Denken und Handeln beeinflussen lassen. Kann Ihnen ein Streit mit Ihrem Partner den ganzen Tag vermiesen und stürzen Sie finanzielle Sorgen in eine deprimierte Grundstimmung? Genau das sind Hinweise darauf, dass Sie Ihren Problemen zu viel Macht über sich geben.

Wenn wir unseren Fokus allein auf unser Problem richten, wird es immer größer und größer und scheint unser Leben mehr und mehr zu beinträchtigen. Wir als Kaninchen fühlen uns immer kleiner und hilfloser und die Schlange wird immer größer und bedrohlicher. Was beim Kaninchen in der Realität eine trickreiche Überlebensstrategie ist, taugt leider nicht für unsere Schwierigkeiten.

Der einzige Weg aus diesem Dilemma ist, sich aus der Schreckstarre zu lösen und den ängstlichen Blick von dem Problem abzuwenden. Nur so können Sie erkennen, dass es in Ihrem Leben weit mehr gibt, als nur Ihr Problem, wodurch der Weg frei für Lösungsansätze wird.

Erst einmal aus der Lähmung gelöst, können Sie dann einige Schritte zur Seite machen. Betrachten Sie Ihr Problem von dort aus einem anderen Blickwinkel. Lachen Sie vielleicht über Ihr Problem. Fragen Sie sich, was es Ihnen unter Umständen an Chancen und Möglichkeiten bietet. Bitten Sie andere Menschen um Hilfe. Und lassen Sie nicht zu, dass dieses Problem Ihr Leben beherrscht, sondern befassen Sie sich ruhig auch mit etwas anderem. Oft finden wir durch das Loslassen viel schneller eine gute Lösung.

Ich wünsche Ihnen einen bewegten Blick und viele gute Lösungen.