Mentales Training klappt nur, wenn …

mentales training

Zielvisualisierung kann kontraproduktiv sein, wenn man sich ins Handeln bringen will. Es gibt aber eine andere Art des Mentaltrainings, die laut wissenschaftlichen Studien noch besser funktioniert …

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• 12 Kommentare • 3. April 2014

Mathias meditiert – Geschafft! Aber noch nicht am Ende

experiment

Vor einigen Wochen habe ich einen Selbstversuch gestartet: Ich wollte 4 Wochen lang jeden Morgen für 15 Minuten meditieren, um herauszufinden, ob das konkrete Effekte auf meinen persönlichen Alltag hat. eute will ich mal ein kleines Fazit ziehen, welche Erkenntnisse ich in diesen 4 Wochen des Selbstexperiments über Meditation gewonnen habe.

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• 15 Kommentare • 2. April 2014

Wir sind happy!

happy video

Ein kleines Projekt mit unseren PLUS-Teilnehmern: Das Happy-Video von Zeit zu leben

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• 12 Kommentare • 1. April 2014

Wie motivieren Sie sich?

Video Motivation

Welche Techniken wenden Sie, unsere Leser, an, um sich selbst zu motivieren? Was davon funktioniert bei Ihnen gut und was nicht?

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• 78 Kommentare • 27. März 2014

Wie Sie andere von Ihren Ideen überzeugen können

verhandlung

Das Leben in die eigene Hand nehmen. Gut für sich sorgen. Für sich und seine Wünsche einstehen. Sich das Leben schaffen, das zu einem passt. Das ist es, worum es bei Zeit zu leben geht. Ganz viele Dinge, die wir uns wünschen oder anstreben, liegen aber nicht ausschließlich in unserer Hand. Um unsere Ziele zu […]

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• 4 Kommentare • 26. März 2014

Die leere Tasse…

leere tasse

Warum der Meister eine Studentin immer wieder zurückschickt.

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• 12 Kommentare • 25. März 2014

Mein Weg ins Paradies

spuren flossen

Eigentlich bin ich alles andere als ein Abenteuer-Typ, ich sehe mich eigentlich mehr ruhiger, introvertiert, ziehe mich gern zurück. Und wenn Entscheidungen anstehen, überlege ich lange, was ich tun soll. Ich musste mir auch schon anhören, dass ich so ein richtiger „Buchhalter-Typ“ sei. Wie auch immer, ich habe mir gewünscht, anders zu sein, doch inzwischen […]

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• 17 Kommentare • 19. März 2014