Formular: Mit Strategie gegen die Angst

formular mit strategie gegen die angst

Formular mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, was Sie tun können, um mit beängstigenden Situationen im Job besser umgehen zu können.

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• 4 Kommentare • 21. Mai 2014

Echt sein!

echt sein

Echt sein. Authentisch sein. Sich nicht verstellen. Sondern einfach so sein, wie man ist. Und das sagen, was man denkt. Seine Gefühle ausleben. Und das machen, was man gerne machen würde. Nicht darüber nachdenken, was andere über einen denken. Weinen, wenn einem zum Weinen zumute ist – auch, wenn andere es mitbekommen. Lachen, wenn man […]

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• 26 Kommentare • 7. Mai 2014

Denken wie ein Buddha (Rick Hanson)

denken wie ein buddha

Ein empfehlenswerter Ratgeber, der viel zum Verständnis von negativen Gedanken und Befürchtungen beiträgt und eine Menge Handwerkszeug bietet, den Fokus zum Positiven hin zu verschieben.

Der besondere Moment

foto machen

Zwei Menschen auf einem Fahrrad. Sie lachen, haben Spaß. Und ich kann den Spaß in dem Moment förmlich nachempfinden. Obwohl …

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• 19 Kommentare • 29. April 2014

Mir selbst ein guter Freund sein

liebe

Sich selbst ein guter Freund oder eine gute Freundin sein – Das ist einer der allerwichtigsten Faktoren für Ihre Selbstannahme. Aber wie geht das?

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• 11 Kommentare • 8. April 2014

Umsetzungs-Power

umsetzungspower

3 einfache Tipps, wie man seine Umsetzungskraft steigern kann.

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• 64 Kommentare • 4. April 2014

Mentales Training klappt nur, wenn …

mentales training

Zielvisualisierung kann kontraproduktiv sein, wenn man sich ins Handeln bringen will. Es gibt aber eine andere Art des Mentaltrainings, die laut wissenschaftlichen Studien noch besser funktioniert …

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• 13 Kommentare • 3. April 2014

Wie Sie andere von Ihren Ideen überzeugen können

verhandlung

Das Leben in die eigene Hand nehmen. Gut für sich sorgen. Für sich und seine Wünsche einstehen. Sich das Leben schaffen, das zu einem passt. Das ist es, worum es bei Zeit zu leben geht. Ganz viele Dinge, die wir uns wünschen oder anstreben, liegen aber nicht ausschließlich in unserer Hand. Um unsere Ziele zu […]

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• 4 Kommentare • 26. März 2014

Wer mit Liebe geizt …

liebe

Liebe zu schenken – uns selbst, anderen, und dem Leben an sich – macht uns und unser Leben immer reicher.

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• 43 Kommentare • 18. März 2014