Es ist Jahreswechsel und das Thema „gute Vorsätze“ ist wieder in aller Munde und in den Köpfen vieler Menschen. So auch bei mir. Ich habe mir wieder einiges überlegt und für das kommende Jahr Großes vorgenommen. Es sind auch äußerst reizvolle Vorsätze und Ziele – das neue Jahr kann kommen. Doch halt, was ist denn [...]

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• 6 Kommentare • 27. März 2013

Was braucht man, wenn man sich das Leben erschaffen will, das man gerne hätte? Was braucht man, wenn man im Leben das erreichen möchte, was man gerne will? Vielleicht mit einer tollen Wohnung oder einem Haus. Mit einem Beruf, den man gerne macht. Mit Menschen um sich, die einem guttun. Was braucht man dazu? Spontan [...]

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• 17 Kommentare • 26. März 2013

Ein schönes Einstiegswerk für alle, die sich mit gesunder Lebensführung beschäftigen wollen.

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• 2 Kommentare • 25. März 2013

Vor kurzem habe ich über das Thema Verliebtheit geschrieben. Es ging um den rauschhaften Zustand, der in unserem Gehirn durch den Botenstoff Dopamin bei akuter Verliebtheit erzeugt wird. Sie erinnern sich vielleicht: Verliebtheit als Rausch, der einen richtiggehend unzurechnungsfähig werden lässt. Verbunden war damit die Warnung, keine übereilten Entscheidungen zu treffen. Sondern den Zustand der [...]

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• 31 Kommentare • 20. März 2013

„Wer seinen Wohlstand vermehren möchte, der sollte sich an den Bienen ein Beispiel nehmen. Sie sammeln den Honig, ohne die Blumen zu zerstören. Sie sind sogar nützlich für die Blumen. Sammle Deinen Reichtum, ohne seine Quellen zu zerstören, dann wird er beständig zunehmen.“ – Gautama Buddha  Vielleicht bist Du unzufrieden in Deinem Job und träumst [...]

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• 52 Kommentare • 19. März 2013

Ein kleines Trainingsbuch für alle, die ihre emotionalen Fähigkeiten ausbauen möchten

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• 0 Kommentare • 18. März 2013

Kann ein weiser alter Mann tatsächlich alle Fragen beantworten?

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• 8 Kommentare • 14. März 2013

Haben Sie gerade ein bestimmtes Ziel, das Sie gerne erreichen würden? Zum Beispiel: endlich Ihr Englisch aufzufrischen, wieder mehr Sport zu treiben oder auch ein paar Kilos abzunehmen? Was meinen Sie, können Sie diese Ziele innerhalb von einem halben Jahr erreichen? Sie denken jetzt wahrscheinlich: Na klar ist das machbar! Doch in der Realität sieht [...]

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• 10 Kommentare • 13. März 2013

Vor sieben Jahren habe ich meinen letzten Marathon in Angriff genommen. Nach zwei erfolgreichen Läufen über diese Distanz war mein Ehrgeiz geweckt und ich wollte eine Zeit von 3:30 h in Angriff nehmen. Dementsprechend intensiv bereitete ich mich vor. Ich absolvierte kurze Läufe, Tempoläufe, sehr lange Läufe. Vor allem lief ich schnell. Und schneller. Ich [...]

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• 5 Kommentare • 12. März 2013

Ein leicht verständliches Buch für alle, die wirklich verstehen wollen, wie genau Burnout entsteht und verläuft.

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• 5 Kommentare • 11. März 2013