Über Mathias Rudolph

Geboren in: Hamburg
Alter:
 30
Beruf:
Redakteur bei Zeit zu leben
Wohnort:
Hamburg
Verbringe meine Tage mit:
Sport, meinen Freunden, Musik, Büchern
Ich interessiere mich für:
Reisen, Fußball, Sprachen, Spiele

Ich mag:
die Natur, meine Familie und Freunde
Ich mag nicht:
Erkältungen, Umweltverschmutzung

Beiträge von Mathias Rudolph

Formular: Meine guten Gedanken

Formular Gute Gefühle

Ein Formular, dass Ihnen dabei hilft sich besser zu fühlen, indem Sie sich einmal am Tag ganz gezielt gute Gedanken machen.

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• 7 Kommentare • 6. August 2014

Die Macht der Gedanken

gutegefühle

Wieso es sich lohnt seine “Gedankenmaschine” einmal am Tag zu unterbrechen und bewusst an etwas schönes zu denken.

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• 12 Kommentare • 5. August 2014

Das Dilemma mit den Zielen

Ziele haben oder treiben lassen

Was ist besser: Sich Ziele zu setzen oder sich treiben zu lassen? Tatsächlich kann man beides haben. Wie, das erfahren Sie hier.

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• 11 Kommentare • 17. Juni 2014

Meditation für Skeptiker (Ulrich Ott)

meditation-fuer-skeptiker

Das Buch „Meditation für Skeptiker“ beleuchtet die Wirkung von Meditation aus wissenschaftlicher Perspektive. Ein Grundlagenwerk, dass einen guten Überblick über unterschiedliche Meditationstechniken gibt und auch einige kleine Übungen bietet.