Das Kalender-Blog

Hier finden Sie jeden Tag einen kleinen Tipp oder eine kleine Inspiration. Das Motto des Kalenderblatts ist die alte ZEN-Weisheit: "Jeder Tag ein guter Tag".

Auszeiten einplanen

Für viele beginnt nun eine stressige Zeit. Zum Jahresende stehen oft noch viele Projekte und Abschlüsse an, so dass die Arbeit zunimmt. Gerade jetzt macht es Sinn, dass Sie sich für die kommenden Wochen ganz gezielt kleine Auszeiten einplanen. Legen Sie jetzt fest, wann Sie sich Zeit für sich nehmen wollen, um ein bisschen aufzutanken – ob nun einige Stunden oder auch ein Wochenende. Tragen Sie diese Termine in Ihren Kalender ein und behandeln Sie diese als genauso wichtig wie geschäftliche Termine.

01.10.2009 • Kategorie: Selbstorganisation • Von: Tania Konnerth • Kommentare (0)

Die Erde beginnt zu tanzen

Die Sonne geht auf.
Ein Regenguss klatscht Beifall
mit nassen Händen.

Ernst Festl aus: Ein Augenblick Ewigkeit
www.gedanken.at

30.09.2009 • Kategorie: Inspiration • Von: Tania Konnerth • Kommentare (1)

Kritische Selbstanalayse

Schauen Sie sich einmal ganz bewusst Fotos von Ihrer letzten Urlaubsreise oder von einem Familienfest an, auf denen Sie häufig zu sehen sind. Idealer sind auch Videoaufnahmen. Achten Sie einmal auf Ihre Körperhaltung und wie diese wirkt: Stehen und gehen Sie eher aufrecht oder machen Sie sich eher klein und wirken kleiner als Sie sind? Mit so einer kleinen Körperhaltungsanalyse können Sie sich schon einiges für eine bessere Ausstrahlung erarbeiten.

29.09.2009 • Kategorie: Kommunikation • Von: Tania Konnerth • Kommentare (0)

Infothek: Was ist eigentlich... eine Phobie?

Der Begriff "Phobie" wird immer häufiger auch im allgemeinen Sprachgebrauch verwendet. Zum einen weil Angststörungen zugenommen haben, zum anderen aber auch, weil man inzwischen in jeder Zeitschrift darüber lesen kann. Dabei verwischt sich der Begriff oft auf bedenkliche Weise. Eine Phobie ist eine psychische Erkrankung, die zu den Neurosen zählt. Sie äußert sich in einer (zum Teil extrem) übertriebenen und von anderen Personen nicht nachvollziehbaren Furcht vor einem bestimmten Gegenstand oder einer bestimmten Situation. Eine Phobie kann das Leben der betroffenen Person massiv beeinträchtigen. Die Behandlung von Phobien gehört in professionelle, therapeutische Hände.

28.09.2009 • Kategorie: Psychologie • Von: Tania Konnerth • Kommentare (0)

So oder so

"Der eine sieht eine Schwierigkeit in jeder Gelegenheit, der andere eine Gelegenheit in jeder Schwierigkeit."

Unbekannt

27.09.2009 • Kategorie: Denkanstöße • Von: Tania Konnerth • Kommentare (1)

Zeit zum "Mal-wieder-lesen"

Jetzt wo es immer früher dunkel und draußen zunehmend ungemütlich wird, beginnt wieder die Zeit der kuscheligen Leseabende. Haben Sie genug Lesestoff? Gehen Sie doch einmal an Ihr Buchregal und stellen Sie sich eine Auswahl von Büchern zusammen, die Sie "immer schon noch mal lesen wollten" – jetzt ist genau die richtige Zeit dafür.

26.09.2009 • Kategorie: Hobby & Freizeit • Von: Tania Konnerth • Kommentare (1)

Zweierlei Maß

Ich wünsche mir, dass andere Menschen mich nicht verurteilen und abstempeln, wenn ich wütend, gereizt, unsicher, zornig, egoistisch, manipulativ, oberflächlich, selbstherrlich... bin.

Ich möchte, dass die anderen mich dennoch als liebenswerten Menschen sehen und behandeln.

... Wie gehe ich mit den anderen um, wenn sie wütend, gereizt, unsicher... sind? [...] Weiterlesen

25.09.2009 • Kategorie: Ich und andere • Von: Tania Konnerth • Kommentare (0)

Was ist eigentlich... - das I Ging?

Das I Ging ist ein sehr altes Buch aus China, das auch unter dem Titel "Buch der Wandlungen" bekannt ist. In der jetzt verwendeten Form besteht es seit rund 2000 Jahren, seine Ursprünge gehen aber deutlich weiter zurück. Das I Ging wird als Orakel verwendet und dient auch der Selbsterkenntnis. Dabei werden zufällig entstehende Zeichen im jeweiligen Lebenskontext ausgelegt und gedeutet.

24.09.2009 • Kategorie: Inspiration • Von: Tania Konnerth • Kommentare (2)